研究显示,超重儿童的健康饮食减少心血管疾病的风险因素

克利夫兰Clinic-led研究小组发现统计超重儿童遵循健康的饮食模式显著提高体重和减少各种心血管疾病的风险。这项研究发表在《华尔街日报》临床儿科ob体育开户网址在整个审讯过程中,父母和孩子在一起。

根据疾病控制和预防中心,现在肥胖影响1在5孩子们和青少年在美国。肥胖的孩子更有可能高血压和高胆固醇是心血管疾病的危险因素。成人肥胖与增加风险有关的几个严重疾病包括心脏病、2型糖尿病和癌症。

一年,研究人员研究了改变心血管疾病风险标记与健康饮食模式在96年三个孩子年龄在9到18岁的身体质量指数(BMI)大于95%。体重指数的计算方法是一个人的体重(以公斤)除以身高(米的平方,但对于儿童和青少年,BMI是年龄,性别,通常被称为符合。

三个健康饮食模式研究是美国心脏协会的饮食,地中海式饮食和植物性饮食。所有三个强调天然食品,水果和蔬菜和有限的添加盐,红肉和加工食品。父母和孩子对参加了4周每周教育课程覆盖建议食物吃,避免,如何阅读包标签,适当的份量和购物小贴士。空腹血液测试是用于访问生物标志物的心血管风险。所有三个饮食与改善体重有关,收缩压和舒张压,总胆固醇,低密度脂蛋白。

“这项研究有助于展示的重要性开始健康饮食模式尽可能小。我们知道心血管疾病开始于童年,孩子的饮食习惯比青少年和成年人更容易塑造,”主要作者Michael Macknin医学博士说克利夫兰诊所Lerner学院的名誉教授,儿科医学ob体育开户网址。

美国儿科学会营养委员会建议,健康的孩子2岁以上遵ob体育开户网址循饮食低脂肪(30%的热量来自脂肪)。这些对健康成人的建议。在这项研究中,饮食依从率平均在星期4 65%和55%在52周建议小改善饮食仍然可以是非常有益的。

“因为心脏病的过程开始于童年,预防应该开始,“唐w•h•威尔逊说,医学博士,研究作者和研究主管部分的心力衰竭和心脏移植医学Sydell和阿诺德·米勒家族心脏,血管和克利夫兰诊所胸研究所。”大多数心脏病由于修改的或可控吗风险因素,所以它是重要的是孩子们明白,他们在很大程度上对自己的健康负责。”

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