新的心理健康治疗方法经受住了封锁隔离的考验
专家表示，一种针对患有抑郁症和孤独的年轻人的新治疗方案显示出了良好的效果，尤其是在COVID-19封锁期间。
澳大利亚国立大学(ANU)的研究人员说，这种新的治疗方法，第4组健康(G4H)，专注于社会联系，而不是精神疾病的症状。
澳大利亚国立大学副教授、临床心理学家泰根·克鲁威斯说:“第四组健康是一种解决心理健康不佳一些潜在原因的新方法。”
“G4H的目标是提升基于群体的归属感。该项目建立在表明社会团体有益于健康的科学基础上。
“当人们形成一个他们强烈认同的群体时，他们会有一种归属感和社区感。在心理健康方面，我们看到了这些非常惊人的结果。”
Cruwys副教授与昆士兰大学的研究人员合作开发了这种治疗方法，包括Cath Haslam教授和Alex Haslam教授。
该项目的第三次临床试验最近在174名患有抑郁症和孤独的年轻人中完成。
G4H是一个以群体为基础的手册式心理治疗项目，由完全专注于社会关系的模块组成。这包括绘制我们的社交世界，重新连接旧的群体，加入新的群体，G4H群体本身为群体的形成提供了一个支架。
Cruwys副教授说:“这些课程本身并不关注精神疾病的症状，但是，我们看到了治疗后一年对参与者心理健康的巨大益处。”
研究发现，G4H的益处与常用的认知行为疗法(CBT)相当，CBT被认为是治疗年轻人抑郁症的“金标准”。
最近完成的临床试验，发表在英国精神病学杂志研究人员随机安排年轻人接受G4H或CBT治疗。由于在为期一年的治疗试验随访的中途实施了COVID封锁限制，研究人员还能够在存在或不存在对社会联系的重大威胁的情况下测试G4H的有效性。
Cruwys副教授说:“在COVID封锁期间进行后续评估的参与者，如果他们处于G4H状态，与CBT状态相比，他们往往表现得更好。”
“我们知道，当社会联系面临风险时，心理健康更容易受到影响。
“对我们的幸福至关重要的是我们的社会群体，当我们经历生活的变化或动荡时，通常让我们感到压力的是，它们损害了我们与群体的联系。”
“G4H是专门为人们提供技能，让他们能够与自己的社会群体保持联系。”
Cruwys副教授最近在《美国医学杂志》上发表了这些与covid - 19相关的研究结果情感障碍杂志．虽然CBT和新的G4H都能改善参与者的症状，但在面对意外的社交时，G4H的益处更强隔离在COVID-19封锁期间。
克鲁威斯副教授说:“孤立和排斥是影响人们心理健康的危险因素，因此需要一种专门针对这些问题的治疗方法。”
“我们需要在心理健康方面不断创新。我们目前的治疗方法确实有帮助，但它们过于专注于缓解症状。我们还需要治疗病因。
“我们不知道明年生活是否会给我们柠檬，但我们现在可以做一些事情，让我们在未来更有弹性，以防万一出现问题。”
