患有肥胖症的孩子需要家人和朋友的认可，而不仅仅是更好的饮食建议
在过去的四十年里，数以百计的项目——从清除垃圾食品学校自动售货机到米歇尔·奥巴马的”让我们动起来的活动，试图让美国的孩子们吃更健康的食物，更经常地锻炼。
但这些努力都没有降低全国儿童肥胖率。事实上，儿童肥胖已经持续增加．这一点尤其正确大流行期间．
我们认为我们知道原因。大多数项目寻求降低孩子们的身体质量指数(BMI)，主要关注健康食品和体育活动。但作为儿童肥胖研究人员专门研究人类发展和家庭科学在美国，我们知道减肥需要的不仅仅是注意饮食和锻炼。
这些因素很重要，但我们发现，家人和朋友的接纳在减缓肥胖儿童的体重增加速度方面也起着关键作用。
为了得出这一结论，我们与同事合作，跟踪了俄克拉荷马州农村地区近1200名一年级到四年级的儿童，以了解更多关于超重或肥胖儿童的生活情况。我们的干预计划让我们能够比较传统的饮食和锻炼的管理方法儿童肥胖这些方法也针对儿童生活的社会和情感方面。
家庭和同伴的接纳
我们进行了随机对照试验在29所俄克拉荷马州的学校．500多名有肥胖风险的一年级学生——这意味着他们的BMI高于75%——被分配到对照组或接受三种干预措施的组合组。
这些干预措施侧重于家庭生活方式，家庭动态和同辈群体．
家庭生活方式干预注重健康食品和体育活动。参与者学习使用一种颜色编码的食物参考指南类似这一个选择食物时。父母跟踪孩子的食物摄入和体育活动，也了解到这一点如何避免食物冲突．这种冲突可能包括争论孩子吃了多少，孩子是否可以吃甜点，或者孩子是否已经吃够了桌子上的其他东西，可以再吃一份最喜欢的食物。
家庭动态干预补充道做父母的技能以及健康的情绪管理。儿童的情绪调节和情绪化进食是显著相关因此，教孩子们管理自己的情绪可能会减少他们在压力大或心烦意乱时吃东西的倾向。孩子们被教导如何处理负面情绪，表达自己的感受和珍惜自己的独特性。父母被教导要重视孩子的情绪，给予安慰和理解，支持孩子解决问题，接受孩子本来的样子。
同龄群体干预在孩子们的学校课堂上教授社会接受度。我们的研究表明，孩子们体重越重，他们的同学体重就越高不喜欢他们．然而，我们也证明了我们可以减少排异反应这发生在小学课堂上，通过教育孩子们更加接受彼此。
对肥胖的影响
我们在一年级开始测量孩子们的身高和体重，然后在干预一年级、二年级、三年级和四年级之后测量。只有那些接受了所有三种干预措施的肥胖儿童家庭生活方式,家庭动力学还有同伴团体显著的降低体重指数的增加对照组．
正在进行的分析表明，同龄群体干预对严重肥胖的儿童尤其重要BMI在第99百分位．
我们的研究结果表明，要想在上学早期减少BMI的增加，孩子们需要的不仅仅是健康食物和体育活动．他们需要父母鼓励他们做出健康的选择，接受他们的情绪。知道你可以回到家，谈论你有多生气和悲伤，这对身心健康成长至关重要。孩子们还必须有朋友和同龄人接受他们的本来面目——不管他们有多重。
