你对自己社会地位的看法会影响你的健康
你对自己和自己在社会中的地位有什么看法?答案不仅会影响你的精神状态，还会影响你的实际健康状况。
“当你要求人们做一个社会比较研究这一课题的阿拉巴马大学心理学助理教授珍妮·坎迪夫说:“我们发现，他们的社会地位对身体健康状况有重大影响。”“重要的不仅仅是你拥有什么，还有你认为自己与他人的关系可能对你的健康很重要。”
科学家们仍在试图找出其中的原因。但研究表明，低主观社会状态(SSS)，社会地位自我评估和较差健康状况的正式术语。
2016年医学杂志上的一项荟萃分析BMJ开放回顾了9项研究，得出的结论是，SSS低的人比社会地位高的人更容易患冠状动脉疾病、高血压、糖尿病、肥胖和高胆固醇。
8月，一项研究在美国心脏协会杂志高SSS的西班牙裔成年人的心血管健康状况比低SSS的西班牙裔成年人更好。这项研究使用了美国心脏协会的“生活简单7”，这是一个可改变心脏健康因素的汇编，包括吸烟状况、体育活动、饮食、体重指数、血压、胆固醇和健康指数血糖水平以及被称为麦克阿瑟主观社会地位量表的10级“阶梯”。
专家们区分了主观社会地位(一个人自己的观点)和客观社会地位(通过收入、教育水平、就业和其他明显可衡量的因素来评估)。
社会经济地位较高的人通常整体健康状况更好，原因似乎很明显:更多的钱，更好的医疗服务，更好的社区，以及其他被称为健康的社会决定因素。
那么，为什么主观的一面会伤害我们呢?坎迪夫说，主要的理论是压力。
“我们的观点是，这些社会比较会产生焦虑，”她说，“不利于心理健康的东西通常也不利于身体健康。”
慢性压力会导致高血压这是心脏病发作和中风的危险因素。它还会引发不健康的行为心例如吸烟、不良饮食、睡眠不足、暴饮暴食和缺乏体育锻炼。
坎迪夫说，除了经济和物质生活的不确定性导致主观社会地位低之外，她认为我们对待他人的方式也是一个因素。
“我认为我们对社会地位的认知并非凭空而来，”她说。“看到别人的行为，专横、控制欲强或充满敌意，可能与我们对社会地位的看法有关。”
在不那么物欲横流的文化中，富人和穷人之间的差距可能不那么明显。
弗吉尼亚州里士满大学杰普森领导研究学院的人类学家克里斯托弗·冯·鲁登说:“在没有太多分层或财富差异的社会中，地位差异更微妙，但我们仍然看到了影响。”
他的团队研究了玻利维亚的提斯曼村庄，那里的农村猎人和农民拥有大致相同的物质财富，但政治影响力不同。他们的研究发现，有影响力的男性皮质醇(一种压力荷尔蒙，当身体分泌过多时会导致健康问题)较少，而且呼吸道感染的风险较低。
冯·鲁登说，由于感觉控制能力下降而产生的压力，可能会因为主观地位低而导致短期展望，强调眼前的回报而不是长期考虑而加剧。
“这可能会导致消极的生活方式选择健康未来的后果，”他说。
两位专家都说，提高一个人的主观社会地位，说起来容易做起来难。
冯·鲁登说:“除了创造一个更公平的社会，人们还可以加入团体或建立社交网络，以提供应对机制。”
坎迪夫说，就个人而言，关注我们自己可能会有所帮助。
“我们不应该把自己和别人比较，而是需要从内部思考，‘我拥有的足够多，我是有价值的，即使我没有很多东西，也没有办公室。’”
她还引用了马克·吐温、西奥多·罗斯福等人说过的一句话。
坎迪夫说:“我不确定是谁先说的，但它在这里是正确的。”“社会攀比是快乐的小偷。”
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