是空气污染减少体力活动对大脑的好处?

一项新的研究表明,那些做剧烈的体育活动,如慢跑或玩竞技体育,在更高的地区空气污染可能显示少受益,运动时大脑疾病的特定标记。研究中的标记检查包括白质hyperintensities,表明损伤大脑的白质,和灰质体积。更大的灰质体积和体积较小的白质高密度整体更好的大脑健康的标志。这项研究发表在12月8日,2021年,网络问题神经学美国神经病学学会的医学杂志。

“剧烈运动可能会增加暴露在空气中污染和之前的研究已经表明空气污染的不利影响大脑,”研究作者梅丽莎·弗朗博士说,在图森亚利桑那大学的。“我们的确表明,身体活动与改善大脑健康的标志的地区较低的空气污染。然而,一些有益的影响基本上消失了剧烈的身体活动水平最高的地区空气污染。这并不是说人们应该避免运动。总的来说,空气污染对大脑健康的影响modest-roughly相当于一半的效果一年的衰老,而剧烈的活动对大脑健康的影响远larger-approximately相当于三岁。”

这项研究观察了8600名平均年龄为56从英国生物库,一个大型的生物医学数据库。人们暴露于污染,包括二氧化氮和可吸入颗粒物,液体或固体颗粒的悬浮在空中,与土地利用回归估计。土地利用回归模型研究基于空气监测空气污染水平和土地利用特征像交通,农业和工业空气污染的来源。

参与者的空气污染暴露被分为四组,从空气污染最低到最高。

每个人的身体活动测量一周movement-detecting设备他们穿着称为一个加速度计。然后研究人员他们身体活动模式的特点是根据他们得到多少剧烈的身体活动,从没有到每周30分钟以上。

人每周最大量的剧烈运动,平均有800厘米³灰质体积,而平均790厘米³灰质体积的人没有得到任何剧烈运动。研究人员表明,空气污染暴露并没有改变身体活动在灰质体积的影响。然而,研究人员确实发现空气污染暴露改变观察时剧烈的身体活动的影响白质hyperintensities。在调整了年龄、性别和其他协变量,研究人员发现,充满活力体育活动减少白质hyperintensities低空气污染的地区,但这些好处没有发现那些在高空气污染地区。

“还需要更多的研究,但如果复制我们的发现,公共政策可以用来解决人们的暴露于空气污染在运动过程中,“弗隆说。”例如,因为大量的空气污染来自于交通,促进跑步或者骑自行车沿着路径远离交通拥挤可能更有益。”

这项研究的一个限制是它使用空气污染只值一年,而且每年的水平可能会有所不同。