什么是复杂的创伤后应激障碍和它如何与过去的滥用和创伤?
命名优雅温和今年2021年澳大利亚是一个迟来的但重要的非凡的勇气承认许多性侵犯和儿童性虐待的幸存者在适应生活和处理创伤性侵犯。
上周在ABC的澳大利亚的故事,驯服了访问的重要性情感支持创伤后,说她被诊断出患有复杂的创伤后压力心理障碍症(CPTSD)。
驯服的宣传也促使别人为CPTSD寻求帮助,创伤后应激障碍(PTSD)的变体。
CPTSD是什么?
优雅温和想说话。但反复分享她的故事已经影响了2021年澳大利亚。@tamepunk
“今晚火灾下的优雅’# AustralianStorypic.twitter.com/ULfRPH7Agf
- AustralianStory (@AustralianStory)2021年11月21日
首先,让我们看看创伤后应激障碍
创伤后应激障碍(PTSD)可能出现暴露在创伤性事件后,症状落入四个集群:
- 镦粗和侵入重新经历创伤(记忆和梦魇)
- 避免外伤的提醒
- 深刻变化的情绪和信仰后创伤性体验
- 提高反应活性和警惕危险。
然而,有一个大量的方法创伤后应激障碍症状清单。对一些人来说,创伤记忆的非常痛苦的经历是最突出的,而对另一些人来说,一个持久的高度警觉危险和威胁可能是最困难的方面。
创伤后应激障碍是首先提出诊断1980年。到了1990年代,有一个增加推动承认创伤幸存者有时经历了困难在更广泛的领域比最初的标准建议。
是什么让复杂的创伤后应激障碍复杂?
并不总是有协议对创伤后应激障碍的描述更复杂的版本,或即使有任何使用的诊断标签。
先前的努力来描述更复杂的版本的创伤后应激障碍集中在创伤事件的性质,例如,CPTSD可能经历过他们的人在童年的创伤。这可能会导致一个更普遍的困难成年。
其他人认为重复或长时间的暴露于创伤贯穿人的一生的关键特性。
不过也有人建议特定类型创伤的经验,如酷刑CPTSD相区分的最可靠的方式。
另一条线的研究都集中在创伤暴露的后果。在这方面,突出的感觉超然和“分离”(取向损失时间和地点)提出了可靠的特点更“复杂”的临床表现。
对CPTSD现在有一种共识,承认了广泛的心理后果,可以遵循从上面类型的创伤。这是被包含的CPTSD国际疾病分类(11日修订ICD-11),这是基于一个一系列的研究确认更多的困难比通常仅在创伤后应激障碍。
更广泛的困难是什么?
人以CPTSD被认为是所有标准的创伤后应激障碍的迹象,但也:
- 困难调节情绪,例如愤怒似乎压倒性的和困难的人来管理
- 一个负面的自我意识,与罪恶感和毫无价值
- 人际关系的困难。人可能描述的感觉与他人,努力感到在他们的关系接近别人。
有意义的童年创伤可能会把一个人放在CPTSD的风险。童年创伤往往是经历过的人有机会开发一个安全的自我意识,或学习技能来调节情绪,保持有意义的人际关系。
然而,其他类型的创伤,从根本上破坏了世界上一个人的安全感或相信他人也可能CPTSD沉淀。这包括性创伤和创伤涉及背叛父母,家庭成员或信任权威。
CPTSD有多普遍?
社区的调查美国和德国之间的建议0.5%和3.8%人口的经验CPTSD在任何给定的时间。
一些7.3%人估计开发CPTSD一生中。
如何治疗创伤后应激障碍?
有良好的治疗创伤后应激障碍,如创伤疗法。这些方法涉及系统的召回的创伤记忆在一个安全的和可控的方式。
然而,针对治疗可以有压力。不是每个人都变得更好。目前也不清楚创伤疗法一样有利于CPTSD创伤后应激障碍。
出于这个原因,心理治疗CPTSD通常包括额外的模块支持的人实现稳定自己的情绪和他们的关系之前关注的创伤经历本身。
其中一个方法,一个新兴的证据基础,在情感和人际关系技能培训监管(楼梯)。
讨论诊断似乎远离了生活经验经历过创伤的人。诊断系统是基于研究,但他们的产品委员会与广泛的利益相关者的观点。
尽管如此,尽管诊断标签的局限性,CPTSD有一个重要的验证的深刻挑战创伤曝光可以带来。
我该怎么办如果我认为我CPTSD吗?
如果你认为你可能有CPTSD,全科医生或其他健康专家应该能够提供一个推荐一位临床心理学家。
也有网上推荐资源能够协助寻找治疗CPTSD经验和专业知识。的BlueKnot基金会还提供资源和信息查询。
