健康饮食在怀孕早期降低妊娠期糖尿病的风险

一个健康的、全面的饮食会降低身体的炎症可以减少妊娠糖尿病的风险,揭示了芬兰图尔库大学的一项新的研究。

发展中妊娠期肥胖是一个重要的危险因素糖尿病糖尿病,越来越多的孕妇超重或肥胖。饮食习惯影响肥胖和妊娠期糖尿病的发病。

母子图尔库大学进行的研究和在芬兰图尔库大学医院检查饮食摄入量之间的联系和妊娠期糖尿病的发病在351年超重或肥胖的女性。

经过计算得出了女性营养摄入食物日记,这两种膳食模式的基础上,一个更健康的和不健康的饮食模式,是公认的。此外,整体的质量饮食在参考建议描述了饮食质量指标和潜在炎症饮食炎症指数。

“我们的研究结果表明,后健康的饮食习惯怀孕初期可以减少妊娠糖尿病的风险,”第一作者和博士生说许多Pajunen生物医学研究所的图尔库大学的。

饮食,增加身体的炎症加重了妊娠期糖尿病的风险

研究还发现,饮食炎症指数高、意义的饮食增加体内的低度炎症标记物与增加的风险妊娠期糖尿病。此外,高消耗的脂肪,尤其是饱和脂肪与妊娠(期)糖尿病。这是感兴趣的饱和脂肪的摄入量增加身体的炎症。

几种方法被用于研究检查饮食摄入量在怀孕早期。这些分析表明,全面促进健康饮食与小患妊娠糖尿病的风险。

“吃蔬菜,水果,浆果,和全麦产品以及不饱和脂肪是特别重要的。这些营养素和食物减少炎症还在体内,因此妊娠期糖尿病的风险。超重或肥胖的母亲已经怀孕前最有可能受益于膳食指南在怀孕早期,“副教授说营养Kirsi Laitinen图尔库大学的,早期的π营养和健康研究小组进行了这项研究。