维生素B12缺乏症增加抑郁的风险

来自爱尔兰的科学家在老龄化纵向研究(蒂尔达)发表了一项新研究调查了叶酸和维生素B之间的关系₁₂状态及其与大流行的协会在群社区老年人抑郁症状。该研究发表在著名的英国营养学杂志》上的表明,低维生素B₁₂状态与抑郁症状,但显示叶酸不是与抑郁症有关。老年人发现揭示相关信息,公共卫生和决策者更好地了解如何识别风险和采取防护措施,加强健康结果为50岁以上的人。

维生素B状态在爱尔兰

缺乏和低状态叶酸等维生素B和维生素B₁₂是高度出现在年纪大的人。据报道,在爱尔兰,八分之一的老年人低B₁₂地位,而低膳食摄入量和低血状态已报告在所有年龄组的爱尔兰人口。的一些负面影响低B₁₂状态可以包括巨成红细胞性贫血,认知功能受损,或损坏保护层(髓鞘),围绕着大脑的神经纤维。了解叶酸或低B之间的联系₁₂状态和抑郁在今后的生活中很重要,因为抑郁症是一种机体功能衰退的风险因素,进入住宅保健和过早死亡。

蒂尔达的研究使用的数据,和检查参与者50岁以上的人评估波1的研究和提供测量血浆叶酸和血浆B₁₂和筛查抑郁。研究人员发现那些deficient-low B₁₂状态患抑郁症的可能性增加51%超过4年。

这项研究的重要发现

• 研究发现,低B₁₂地位与抑郁症状在4年期间的风险大大提高,但对叶酸没有观察到这种联系。
• 这些发现保持健壮的甚至在控制了相关调整体力活动等因素,慢性疾病负担,维生素D状况,心血管疾病和抗抑郁药物使用。
• 研究人员发现那些deficient-low B₁₂状态患抑郁症的可能性增加51% / 4年的研究。
• 其他因素影响微量元素状况老年人包括肥胖、药物使用、吸烟、财富、性别和地理位置。
• 研究发现,随着年龄的增加,患抑郁症的风险降低了。
• 这些研究结果给出相关事件的发生率较高抑郁和B的高水平的low-deficient状态₁₂在年长的成年人在爱尔兰。
• 这些观察食品政策制定者还提供保障,强化的食物增加水平的这些维生素可以预防这种情况的潜在的好处。

埃蒙Laird博士,该研究的第一作者说:“这项研究是高度相关的事件抑郁症的患病率高在老年人居住在爱尔兰,证据表明,八分之一后,尤其是老年人报告高水平的低B₁₂缺乏利率。有一个发展势头引入强制性食品强化维生素b在欧洲和英国的政策,尤其是强制性食品强化与叶酸在美国已表明积极的结果,与叶酸缺乏或地位低利率仅为1.2%的60岁以上。

“我们的研究结果应该为政策制定者提供进一步保障表明食品强化政策可以提供一个潜在的方法来帮助老年人抑郁症状的预防和效益整体健康通过早餐麦片等食物的浓缩与B₁₂维生素和叶酸。”

蒂尔达罗斯教授安妮·肯尼首席研究员,说:“蒂尔达是异常丰富的宽度数据从其纵向数据集,提供一个独特的机会进行强有力的循证研究和发现重要的一组随时间的变化。本研究的主要力量是基于一个大型的、代表性的老年人在爱尔兰,观察了四年。

“此外,研究人员检查了一个良好的组织,包括各种混杂因素包括慢性疾病,药物,生活方式的因素和其他营养血液生物标志物,露出健壮的发现。考虑到老年人的孤独和抑郁发作后COVID-19限制,本研究强调的重要性增加B₁₂摄入或补充,以帮助减轻对潜力风险因素在老年人的抑郁。”

该研究发表在英国营养学杂志》上的,标题是“低维生素B₁₂但不是叶酸与事件相关联抑郁症状在社区老年人:4年纵向研究。”