心脏病发作后，心脏康复开始了恢复之路

(HealthDay)——如果你曾心脏病发作或正在与心力衰竭作斗争，你的心脏处于一种极其脆弱的状态，心脏康复可能是你康复的重要组成部分。

不幸的是，似乎没有足够多的老年人利用这种拯救生命的疗法。

只有不到十分之一的合格医疗保险受益人得到推荐心脏衰竭康复治疗，美国心脏协会最近注意到。

“根据目前的数据，90%以上的人拥有心脏衰竭将无法接受改善他们健康和生存的治疗，”加州大学旧金山分校内科三年级住院医师维奈·古杜贡特拉博士说。

心脏康复是一个全面的监督计划，包括:

• 有规律的体育活动。
• 健康饮食、遵医嘱服药、戒掉吸烟等坏习惯的教育。
• 咨询帮助缓解压力，改善心理健康。

这是为所有从心脏病或心根据美国疾病控制和预防中心的数据。你也可能从中受益心脏康复中心如果你有心脏问题需要手术或医疗护理

最终可能会有一组人参与你的心脏康复，包括医生、护士、运动和营养专家、理疗师和咨询师。

美国疾病控制与预防中心说，心脏康复通常需要三个月左右，但也可能需要两到八个月。

美国疾病控制与预防中心说，研究发现，心脏康复可以降低心脏病发作或搭桥手术后5年内死亡的几率约35%。

另一项最近的研究，发表在欧洲心脏病学会年度会议，估计心脏病发作幸存者如果他们坚持心脏康复所提倡的原则，就能多活7年以上。

不幸的是，研究人员发现，女性开始或完成心脏康复的可能性比男性低，可能是因为她们没有得到这个选择，疾病预防控制中心表示。

老年人也不太可能接受心脏康复美国疾病控制与预防中心说。他们可能会觉得自己太老了，不适合进行体育锻炼，尤其是如果他们患有关节炎等疾病，锻炼就变得更加困难。

如果你最近有心脏问题，疾控中心建议你和你的医生谈谈心脏康复．许多保险计划包括它，包括医疗补助和医疗保险。

美国心脏协会(American Heart Association)前主席唐纳德·劳埃德-琼斯(Donald Lloyd-Jones)博士说:“我是心脏康复的忠实粉丝。”

他解释说，心脏病发作后，人们可能会害怕锻炼、抑郁，或者觉得对心血管健康采取任何措施都“为时已晚”。

劳埃德-琼斯说:“心脏康复让患者进入一个受监控的环境，在那里他们可以学会再次相信自己的身体。”

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