大流行期间，只有9%的青少年符合体育活动指南，低于大流行前的16%
今年元旦，父母们可能要下定决心多锻炼，并带上他们十几岁的孩子。一项新的全国性研究发现，在大流行期间，只有9%的青少年达到了建议的每天60分钟的体育活动，比大流行前的16%下降了。
“大流行导致取消了现场演出体育课程有组织的运动、健身房和娱乐设施关闭，以及屏幕使用的增加，这些都导致了屏幕的下降体育活动加州大学旧金山分校儿科学助理教授、首席作者杰森·永田医学博士说。ob体育开户网址
研究发现，身体活动减少与心理健康状况较差、压力更大以及对疫情的担忧更多有关。
“体育活动可以支持年轻人”永田说。“我们发现，在大流行期间更活跃的青少年情绪更健康，与他人的社会联系也更紧密。”
据报告，在疫情期间，青少年平均每周进行两小时的体育活动。对于黑人、拉丁裔和美国原住民青少年来说，这些估计数字更低——他们平均每周进行90分钟的体育活动。
“我们注意到体育活动中重要的种族和社会经济差异，这可能反映了获得安全户外娱乐空间的不平等，”合著者凯尔·t·甘森博士说，他是多伦多大学因文塔什社会工作学院的助理教授。
永田说:“父母应该鼓励孩子多动少坐。”“尽管大流行造成了干扰，但可以考虑和家人一起活动，到户外去，或参加虚拟健身课程。”
这项研究发表在预防医学报告．
更多信息:Jason M. Nagata等人，COVID-19大流行期间美国青少年中至高强度体育活动，预防医学报告(2021)。DOI: 10.1016 / j.pmedr.2021.101685
所提供的多伦多大学
引用大流行期间，只有9%的青少年符合体育活动指南，低于大流行前(2022年，1月3日)的16%(2023年3月30日从//www.puressens.com/news/2022-01-teens-physical-guidelines-pandemic-pre-pandemic.html检索)
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