大脑神经元中标识的睡前习惯
当我们紧张或兴奋,对我们来说是很困难的秋天睡着,想办法关闭之前睡眠是很多人的习惯。
患有慢性困难入睡和睡眠维持,采用常规行为的睡前习惯被发现比药物更有效的促进睡眠,然而生物睡前阶段之间的联系和睡眠开始直到最近一个谜。
现在,密歇根大学的一项新研究提供了新的见解的机制控制睡前行为和随后开始睡觉。
研究结果,发表在当代生物学对于失眠症患者可能有重要影响,与入睡和睡眠维持长期的斗争。
人类,以及许多其他动物包括老鼠,参与日常行为睡眠启动之前,包括参加个人卫生和准备睡觉的空间。它长期以来一直认为这些pre -睡眠行为促进安静和de-arouse大脑,但缺乏因果关系的证据。
特征在新发布的研究中,密歇根大学的研究人员之前老鼠的常规睡眠和证明,如果老鼠不能从事睡前筑巢行为,他们需要更长的时间来入睡和睡眠的质量降低。
研究人员使用新开发的前沿方法标记神经元被激活在pre -睡眠的阶段随后调整他们的活动。他们成功地查明神经元或大脑细胞在外侧hypothalamus-which大脑结构位于前脑和负责许多行为包括饥饿、恐惧和渴望,不仅控制着睡前筑巢行为,而且睡眠强度。
发现可能最终导致发展的替代药物来治疗睡眠disturbances-other比目前处方药造成很多健康风险。
“更好的理解神经机制促进从觉醒到自然过渡睡眠可能产生大影响众多人类的这种转变不是一个微不足道的一个,例如对于饱受失眠之苦的人来说,“Ada Eban-Rothschild说,心理学和神经科学助理教授和这项研究的资深作者。
进一步探索
更多信息:玛丽亚Sotelo et al,外侧下丘脑神经元乐团调节睡前筑巢行为,当代生物学(2022)。DOI: 10.1016 / j.cub.2021.12.053
期刊信息:
当代生物学
所提供的密歇根大学
引用:大脑神经元中标识的睡前习惯(2022年2月22日)检索2022年6月7日从//www.puressens.com/news/2022-02-brain-neurons-pre-sleep-routine.html
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