手持式呼吸设备减少长冠患者的呼吸困难，提高身体素质

在2月22日至23日举行的生理学会会议上发表的新研究表明，一种小型手持呼吸设备有助于减少长冠状病毒患者的呼吸困难，改善他们的身体健康。这项低成本、以家庭为基础的康复计划增加了呼吸肌的力量，加快了COVID-19的康复速度。

大约十分之一的COVID-19恢复者经历了长时间的COVID(关于这一数字的报告仍有不同)，这对生活质量产生了负面影响。许多感染长冠状病毒的人会感到呼吸困难、疲劳，难以完成基本的日常生活任务。

新干预改进的呼吸健康通过训练用于呼吸的肌肉来提高长冠患者的健康水平，呼吸肌肉可以像身体其他肌肉一样得到加强。参与者感到不那么喘不过气来，更强壮、更健康，可以更轻松地走动，与covid前的水平相似。

这项研究涉及148名参与者。他们是通过社交媒体包括一些出院的病人。他们被随机分为干预组和对照组。

研究人员为参与者提供了自己的小型手持设备，在八周内每周做三次约20分钟的呼吸练习。他们会尽可能深地向这个装置呼吸，尽可能长时间地呼吸。然后，该设备将向用户提供反馈。结果与没有干预的对照组的参与者进行了比较。

与对照组相比，干预组的呼吸困难减少了33%，是临床意义水平的两倍。与对照组相比，干预组的体能估计增加了约10%，呼吸力量增加了约36%。干预组的健康改善是对照组的2到14倍。

这种干预措施是由一个英国呼吸专家团队开发的，他们与患有多种呼吸疾病的人合作过，比如慢性阻塞性肺疾病哮喘和囊性纤维化。临床效益表明，应考虑将该项目作为COVID-19恢复战略的一部分更广泛地实施。

进行了一对一访谈，以评估参与者的新冠肺炎经历、康复情况以及吸气的影响肌肉培训。研究人员评估了呼吸困难、生活质量、呼吸肌的力量和估计的有氧健康。

这项研究是在全英国COVID-19限制和封锁的各个阶段进行的。完全通过在线视频会议远程进行测试，限制了研究团队可以使用的措施的稳健性。

英国斯旺西大学的梅利塔·麦克纳里教授是这项研究的主持人和主要作者，他说:“开发安全有效的家庭康复方法，帮助人们从COVID-19中快速、完全恢复，这至关重要。呼吸肌肉训练使人们能够恢复他们几周或几个月无法做的活动，为身心健康带来好处。这种方法的无监督性质和设备相对较低的成本可以用来缓解NHS的压力。”