儿科医生问:如何父母和孩子谈谈心理健康问题?
问:什么是最好的方式来和孩子谈谈心理健康问题,我应该把这个与他们的儿科医生吗?
答:儿童、青少年和家庭是在困难时期。有时很难告诉当一些严重的可能。与孩子的交谈儿科医生是一个伟大的起点。
许多儿科医生检查心理健康问题在健康儿童。医生可能会问你的孩子问题或要求他们填写一份调查问卷,检查他们是如何做的。随着你的孩子逐渐长大,重要的是让他们有机会私下与他们的儿科医生。这也让他们练习与医生交谈,这是一种技巧,他们需要作为一个年轻的成人。
作为一名家长,你也可以提出你的担忧孩子的心理健康在惯例的访问或每当问题出现。通常是一个好主意提前与你的孩子交谈。保证考虑开始一段谈话,“我关心你,想确定我理解你的感觉。你的医生可以帮助的人。”
它对您的孩子来说是正常的经历困难的思想,感情,和情绪。当这些问题发生时比平时多,并开始妨碍正常运作,它可能是一个更严重的迹象。这里有一些迹象来寻找可能的信号需要额外的支持:
——感到“不安”或“伤口”的大部分时间
——担心事情毫无理由或消极的想法,是很难控制的
——感到恐慌和身体症状如头痛、胃痛、快速呼吸,心跳快,或腹泻
因为恐惧或焦虑,避免活动
改变睡眠习惯(白天睡眠问题或被累)
改变饮食习惯(饮食过多或过少)
——迅速放弃有挑战性的任务
——在作业
——花更多的时间独处
——感到悲伤或易怒
——感觉内疚的事情
——谈论死亡或自杀
跟你的孩子的儿科医生如果你已经注意到的迹象或症状,关心你。即使你想知道的东西对你的孩子的正常发育水平,孩子的儿科医生是一个理想的支持来源。你也可以跟护理人员或做一个远程医疗的访问。
孩子的儿科医生也可以帮助您确定是否与心理健康专家可能是一个好主意。他们可以帮助确定哪些问题可以支持在他们的办公室和其他精神健康专家,如一个心理学家,精神病学家,社会工作者或许可的专业顾问。
尽管精神健康问题是常见的,他们可能还是歧视在我们的社会。帮助对抗这种污名,让你的孩子知道你爱和支持他们,不管他们如何感觉。让他们知道我们都有时斗争和帮助。
你孩子的儿科医生是一个可信的信息来源,他可以帮助你和你的孩子度过困难的时期。
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