前驱糖尿病患者睡眠不佳的风险更大发展状况,根据一项新的研究

赫特福德郡大学的研究人员发现了一个重要的联系缺乏睡眠和前驱糖尿病患者患2型糖尿病的风险更大。

发表在《糖尿病和心血管疾病研究杂志》上研究要求,40例指NHS-funded健康你:国家糖尿病预防计划完成匹兹堡睡眠质量指数问卷来评估他们的睡眠模式,包括他们的睡眠的质量和持续时间。人的经历睡眠不好可能会很难入睡,醒来在夜间或斗争与他们的呼吸。

所有研究的参与者被临床诊断为预处理糖尿病,这意味着他们的血糖高于正常,他们已经发展条件的风险更大。研究小组发现了一个不好的睡眠之间重要的联系和糖化血红蛋白(HbA1c)水平升高,这表明高血糖。糖化血红蛋白水平越高,患糖尿病的风险越高。

糖尿病是最常见的一种慢性疾病在英国和治疗成本NHS每年£100亿。根据英国糖尿病协会,1360万人的风险增加发展条件,据预测,10个英国人在2030年将有疾病。

Lindsy卡斯博士领导的研究是运动和营养科学家来自赫特福德郡大学的。她说:“现在有更多的强调预防疾病,特别是长期慢性疾病如糖尿病。虽然睡眠不好和糖尿病之间的联系是众所周知的,我们知道如何少睡眠不好,可能会引发这种疾病在患者临床诊断为糖尿病前期。

“pre -糖尿病患者生活方式的改变,包括饮食,更多体育活动和减肥,可以减少2型糖尿病的风险。根据我们的研究,改善你的睡眠还可以帮助防止这种严重的情况。因此,了解患者的睡眠质量,与现有的措施等身体质量指数,将使临床医生治疗前驱糖尿病患者时作出更好的决定。”

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