如果你喜欢纳你可能会更敏感,研究发现
你曾经体验当有人低语头皮发麻?
如果你认识到的感觉,那么你很可能是熟悉的现象聚集数以百万计的追随者在过去的几年里,和被称为“自主感觉子午线响应”(纳德)。
对于那些还没有听说过纳德,这是一个放松head-orientated刺痛的感觉,有些人应对各种感官经验“触发”。It could be watching someone brush hair, or fold laundry with care and expertise or certain sounds like whispering or tapping. And in everyday life, one of the most common triggers is actually soft touch—like stroking someone's arm or tracing fingers on the back.
有些人报告经历纳“只要他们能记住”——爆炸的在线纳德视频是允许人们进入感觉按需而不必等待它发生,因为他们对自己的日常生活。和许多人(甚至那些不经验纳刺痛)可以使用他们放松和睡眠。
但一个有趣的问题,仍是未解之谜是为什么只有一些人纳刺痛的经验。
我们最近进行的一项研究这一定程度上对回答这个问题。看来人纳更加剧了感官经验灵敏度——也就是说,他们周围正在发生的事情更加敏感,和里面。这是我们如何发现,这意味着什么。
敏感性解释
我们都不同的敏感程度我们是信息从我们的五个外部感官(触觉、视觉、听觉、嗅觉和味觉)。如果你高度敏感的外部输入你可能会恶心的味道浓烈的须后水当你通过一个人在街上,例如。
我们还在对我们身体内部的不同状态,比如我们是否感到饥饿或寒冷。
所以,纳德的调查人们是否更敏感,“我们测试参与者使用最常用的内部和外部感官灵敏度的措施。的成人感官剖面例如,要求参与者回答他们在许多情况下(比如如何处理背景噪音或他们是否很容易受到惊吓意外或噪音)。
我们也评估是否参与者体验纳暴露在16常见的诱因,如果是这样,纳德反应的强度以及他们如何经历过。
灵敏度与纳德
原来人经验纳德表现出更高水平的感觉灵敏度比没有纳德的人。
他们报告过敏症和消极应对外界刺激如噪声和运动,很容易过度刺激的环境。他们也显示更高水平的身体意识和更大的敏感性内部身体sensations-noticing感到快乐时身体如何变化,例如。
纳德反应的强度也增强外部敏感性和对他们的身体和更好地控制他们的注意力情绪状态。
我们认为“高度敏感的人”的概念(HSP)可能是中央从无区分纳反应者。
使用一个花比喻,开发人员区分不同级别的人sensitivity-both内部和外部社会环境,比如人们和视觉stimuli-our研究中发现,56%的纳德反应者被归类为高度敏感的“兰花”(他在理想条件但在贫穷的条件)只有12%归类为对环境有弹性的“蒲公英”。的remainder were "tulips" who lie somewhere in between.
这与其他研究表明,高度敏感的兰花通常组成30%的人口。
纳德的人更有可能被归类为高度敏感,这可能在某种程度上解释了为什么纳德与同理心。热休克处理社会信息更深入认为支撑更协调的能力,对他人的情感和需要。未来的研究可能会发现类似的增强社会和情感处理能力与纳德人,但这需要适当调查。
纳德已表现出增强的感觉社会联系和最强的纳德触发器通常模拟情况涉及人际关系亲密,亲密,和触摸。也许纳经验的人也获得更多的情感从社会互动中获益。一个有趣的可能性是,纳德反映能力模拟的刺痛社会联系及其好处(减压和精神well-being-from non-tactile刺激。
有一个有趣的悖论:相同的人体验和享受纳触发器通常也可以被同样的声音在不同的情况下。ASMR-sensitive人水平升高misophonia(描述厌恶和条件愤怒情绪针对某些声音,如开发、咀嚼或撅嘴),有43%的经历。
如果相同的触发声音引起相反的情绪反应在同一人,那么这可能意味着没有任何固有的愉快或不愉快的声音。
我们的研究表明,这个看似奇怪的同现的一个原因可能是因为纳德和misophonia都强调通过增加感觉的敏感性,尤其是声音。情况,以及感官信息翻译成一种情绪反应,可能会决定是否相同的声音是积极或消极的评价同一个人。是敏感的有许多好处但是与生活中所有事情一样,它也有其并发症。
