研究表明，睡眠不足会损害角膜干细胞

睡眠不足，即高质量睡眠太少，是一个严重的健康问题。超过三分之一的美国人报告说，他们的睡眠时间低于建议的每晚最低7小时的睡眠时间。睡眠不足对身心健康都有负面影响。干燥、瘙痒等眼部问题在睡眠不足后很常见，而长期睡眠不足会增加患眼部疾病的风险。

角膜是覆盖眼睛的透明组织层，对确保眼睛的健康和功能至关重要。角膜由干细胞维持，这些干细胞分裂取代死亡细胞并修复小损伤。角膜干细胞的活性需要精确调节，以确保有足够的新角膜细胞的输出，和调节失调角膜干细胞会导致眼部疾病和视力受损。

最近发表在干细胞报告，来自中国厦门大学和美国哈佛医学院的研究人员李伟、刘祖沟及其同事评估了该如何进行睡眠不足影响角膜干细胞。他们在小鼠身上的实验表明，短期睡眠不足会增加角膜干细胞的繁殖速度。与此同时，睡眠不足改变了保护性泪膜的组成，减少了睡眠不足小鼠的泪膜抗氧化剂。研究人员发现，泪膜的成分对角膜干细胞的活性有直接影响，令人鼓舞的是，使用含有抗氧化剂的泪液逆转了过度的干细胞活性。

研究显示，长期睡眠不足会对角膜健康产生严重影响，如角膜变薄、皱褶和透明度降低。此外，长期睡眠不足的小鼠的角膜中含有较少的干细胞，这表明长时间持续刺激干细胞活动会导致角膜干细胞的衰竭和损失。这些数据表明，睡眠不足会对角膜中的干细胞产生负面影响，从长远来看可能会导致视力损害。需要进一步的研究来证实类似的过程也发生在人类的角膜中干细胞并测试局部抗氧化疗法是否可以克服睡眠剥夺对角膜健康的一些负面影响。

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