如何保护自己免受蜱虫侵害

研究人员表示，外出的人可以采取一些预防措施来限制携带疾病的蜱虫带来的风险。花点时间熟悉一下你所在地区常见的蜱虫种类，以及下面的一些常见步骤，可以帮助你在享受温暖的天气时保护自己。

如果你碰巧发现蜱虫附着在你身上，尽快用细尖镊子将其去除，紧贴皮肤，以防止病原体的传播。

伊利诺斯州卫生部建议采取以下预防措施:

• 避免树木繁茂和有高草和落叶的地区。走在小径的中心。
• 用含有0.5%氯菊酯的产品处理衣物和装备。氯菊酯可用于处理靴子、衣服和露营齿轮经过多次清洗，它仍然具有保护作用。
• 使用含有避蚊胺(DEET)、皮卡里丁(picaridin)、IR3535、柠檬桉树油(OLE)、对薄荷二醇(PMD)或2-十一酮的epa注册驱蚊剂。始终遵循产品说明。
• 在户外后尽快洗澡。进入室内后两小时内洗澡已被证明可以降低患莱姆病的风险，并可能有效降低其他蜱传疾病的风险。洗澡可以帮助洗掉游离的蜱虫，这是一个检查蜱虫的好机会。
• 出门后检查身体是否有蜱虫。从可能有蜱虫出没的地方(包括你家后院)回来后，进行全身检查。使用手持或全身镜来观察你身体的各个部位。检查你和孩子身体的这些部位是否有蜱虫:手臂下面，耳朵里和周围，里面肚脐膝盖后面，头发里面和周围，两腿之间，腰部周围
• 如果你开始出现任何蜱传疾病症状(发烧、皮疹、身体疼痛、头痛、发冷)，请联系医疗服务提供者。

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