梅奥诊所问与答:糖尿病患者最好的一面
亲爱的梅奥诊所:我最近被诊断出患有糖尿病，正在了解我的医疗保健中需要特别注意的各个部分。例如，我被告知我需要特别照顾我的脚。你能解释一下为什么足部护理如此重要，什么是必要的吗?我需要看特殊类型的医生吗?
回答:你是美国数百万被诊断患有糖尿病的人之一。管理你的药物，调整你的饮食和把活动融入你的生活方式对控制这种疾病很重要。足部护理在保持健康方面也起着重要作用。
糖尿病的两种并发症是神经损伤和受限血液流动到腿和脚．两者都增加了各种风险脚并发症。神经损伤会降低你脚的感觉，这种情况被称为周围神经病变。足部血液流动减少会使伤口更难愈合或抵抗感染。如果不及时治疗，即使是轻微的割伤和水泡也可能成为严重的感染，最终可能需要截肢。
这就是为什么在你的护理团队中有一个足科医生是很重要的。足科医生是专门治疗足部和脚踝疾病的医生，包括与糖尿病相关的并发症。与足科医生密切合作可以降低患足部、脚踝和腿部疾病的风险，比如神经性溃疡、感染、神经和骨骼损伤、夏科神经关节病(关节损伤)——甚至截肢。研究表明，患有糖尿病足部溃疡的患者如果有足科医生在他们的团队中，可以减少36%的截肢手术。
如果你没有任何与糖尿病相关的足部和脚踝并发症，仍然建议你每年去看一次足科医生。
在此期间，你的足病医生将通过以下方法帮助你展现最佳状态:
如果你被诊断患有周围神经病变或有糖尿病相关并发症的个人病史，你应该至少每六个月去看一次足科医生。
除考试外，由a卫生保健专业的，制定日常在家的足部护理程序是管理足部健康的一个重要方面。
以下四步可以最大限度地减少严重的感染和伤害:
1.选择一天中的一个时间
在一天中选择一个特定的时间可以帮助你养成习惯。试着在下班回家或睡觉前花几分钟检查一下你的脚。
2.从袜子开始
的人周围神经病变当它发生时可能感觉不到受伤。当你脱下袜子时，寻找任何感染或受伤的迹象，比如干涸的血液或黄褐色的分泌物。说到袜子，每天都要穿干净的。另外，你可能想看看专门为糖尿病患者设计的袜子。它们有额外的缓冲，顶部没有弹性，面料会吸走水分。
3.检查双脚
接下来，检查你的脚，包括顶部和底部，还有脚趾。如果你看不见自己的脚底，请家人、朋友或照顾你的人帮忙，或者使用长柄镜子。检查伤口、抓痕、溃疡、水泡、干燥、发红、发热、肿胀或疼痛。此外，检查你的脚趾甲是否有变色、粗细或向内生长的边缘。如果你长了老茧或鸡眼，不要试图自己去除或治疗它们。当涉及到足部问题时，与你的足科医生预约，讨论诊断和治疗。
4.洗脚
为了减少感染的机会，用软布洗脚，温水大概是给新生儿洗澡的温度，还有肥皂。完成后一定要彻底晾干。给你的脚补水可以防止干燥的皮肤发痒或开裂。但不要在脚趾间保湿，这会导致真菌感染。
这里还有一些其他的事情需要记住:
- 把指甲剪直，但不要太短，否则可能会导致脚趾甲向内生长。
- 不要光着脚，即使是在家里。穿鞋或拖鞋，以免划伤或划伤。
- 穿鞋前先把鞋抖一抖。你的脚可能感觉不到鹅卵石或其他物体，这可能最终会伤到你的脚。
一旦你适应了新的足部护理习惯，它就会成为你的第二天性。你的脚会感谢你的。保持最佳状态的关键是及早发现伤病并进行适当的治疗。
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