抗生素会严重影响运动员的表现
新的研究表明，通过杀死基本的肠道细菌，抗生素破坏了运动员的动力和耐力。加州大学河滨分校领导的小鼠研究表明，微生物群是区分运动员和沙发土豆的一个重要因素。
其他的研究检查了运动影响大脑的方式微生物组但这项研究是为数不多的研究反向如何研究的研究之一肠道细菌也会影响自愿锻炼的行为。自愿锻炼包括动机和运动能力。
研究人员的方法和结果现在详细发表在杂志上行为过程．
“我们相信动物肠道细菌的集合，它的微生物组，会影响消化过程和肌肉功能，以及各种行为的动机，包括锻炼，”加州大学圣地亚哥分校进化生理学家西奥多·加兰说，他的实验室进行了这项研究。“我们的研究强化了这一观点。”
研究人员通过粪便样本证实，在使用抗生素10天后，两组小鼠的肠道细菌都减少了:一组是为高强度跑步而生，另一组则不是。
两组小鼠在抗生素治疗后都没有表现出任何疾病行为的迹象。因此，当运动小鼠的轮跑减少了21%时，研究人员确定是微生物组受损造成的。此外，高跑鼠即使在停止抗生素治疗12天后也没有恢复其跑步行为。
正常小鼠的行为在治疗期间或治疗结束后都没有受到明显影响。
“一个轻微受伤的普通运动者不会受到太大影响。但对于一个世界级的运动员来说，一个小挫折可能会被放大得多，”加州大学洛杉矶分校的莫妮卡·麦克纳马拉(Monica McNamara)说进化生物学博士生，论文第一作者。“这就是为什么我们想比较这两种类型的老鼠。”摧毁正常的肠道微生物群可能与受伤相比。
微生物组影响小鼠或人类运动的一种方式是通过其将碳水化合物转化为化学物质的能力，这些化学物质在体内传播，影响肌肉表现。
“肠道中细菌的代谢最终产物可以被重新吸收，并用作燃料，”加兰说。“有益细菌的减少意味着可用燃料的减少。”
接下来，研究人员想要找出提高运动成绩的特定细菌。加兰说:“如果我们能找到正确的微生物，就有可能将它们用作一种疗法，帮助普通人多锻炼。”
众所周知，缺乏锻炼是心理健康方面的一个主要风险因素，包括抑郁，以及身体健康,包括代谢综合征糖尿病、肥胖、心血管疾病、癌症和骨质疏松症。公共卫生界的许多人都想提倡锻炼，但很少有人找到成功的方法。
“虽然我们在学习老鼠在美国，它们的生理机能与人类非常相似。我们从他们身上学到的越多，我们就越有机会改善我们自己的健康。”
某些食物也可以增加肠道营养细菌．虽然对“益生菌”的研究正在发展，但加兰建议那些对促进整体健康感兴趣的人保持健康均衡的饮食除了有规律的运动。
“从以前的研究中，我们确实知道，高脂肪和高糖的西方饮食可能会导致肥胖负面影响你肠道里的生物多样性，可能还会延伸到运动能力，甚至是运动的动力锻炼加兰说。
