随着热浪的继续，专家敦促步骤保持安全
作为周末热浪，将超过1500万美国人在北部和中部平原上施加了警报，慢慢地向东移动，美国的紧急医生有建议以确保您的安全。
“过度暴露于太阳或热美国急诊医师学院（ACEP）校长吉利安·施密茨（Gillian Schmitz）博士说：“可能会比大多数人预期的要快。，然后到星期三进入东南部，纽约时报报告。
施密茨说，美国人可以享受夏天，避免急诊科通过采取预防措施与热有关的疾病并知道紧急情况的迹象。
重要的是要监视您在阳光下花费多少时间，尤其是老年人她说，孩子们喝了很多水。
佩戴防晒霜以保护您的皮肤，并戴太阳镜，以帮助保持眼睛安全。穿松散的衣服。
施密茨在ACEP新闻稿中建议，考虑将运动和剧烈的体育锻炼限制为早晨或晚上的时间。
而且，她强调，从来没有，永远不会把孩子或宠物无人看管在热车里。车辆内的温度也可以在几分钟内飙升至危险水平，即使窗户左开了。
施密茨说：“许多热潮是可以预防的。”“当一天的计划包括大量时间外，喝大量的水，并从阳光下休息。如果发生医疗危机，急诊医生就可以照顾您了。”
知道该怎么做是关键，因为热浪科学家说，比以往任何时候都更长，更频繁。
在美国，平均数量热浪从1960年代的每年两个到2010年代的六个，已经有两倍时代报告。与1960年代相比，热浪季节的时间也长45天。
因此，晒伤和中暑施密茨说，是要注意并采取预防措施的危险。
对于晒伤，可以在家或医生指示的情况下对轻度刺激或水泡进行治疗。施密茨说，当晒伤伴随着发烧或发冷，恶心或呕吐或混乱时，晒伤就会成为紧急情况。
绞痛的令人担忧的迹象包括腿或胃中的肌肉痉挛。您可以通过让人休息在一个凉爽的地方，并给那些有意识的少量液体来治疗抽筋。施密茨说，不要管理盐片。检查是否有与热有关的疾病的迹象。
早期的迹象包括凉爽，湿润，苍白或潮红的皮肤，头痛，头晕或虚弱。患有这些症状的人应立即放在一个凉爽的地方，喝非酒精和非咖啡因的液体，并涂上凉爽的湿布或水雾。
如果该人继续或恶化与热有关的症状和疾病，请将冷包放在他或她的手腕和脚踝，腹股沟区域，颈部和腋窝上。
当症状包括皮肤苍白，快速脉搏，恶心或呕吐，混乱，意识丧失或高体温时，请致电911或立即进行医疗护理。如果该人失去知觉，请执行心肺复苏术，如果受过培训。
请注意，湿度可以增加高温的痛苦。这国家气象局有一个方便的指南，说明它的真正热感。
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