新研究表明，波士顿凯尔特人队可能会受到NBA决赛日程安排的不公平影响

澳大利亚研究人员对JET滞后的一项具有里程碑意义的研究及其对NBA表现的影响表明，由于JET滞后，波士顿凯尔特人队在NBA决赛主场比赛中可能有明显的劣势。

高级作家Elise Facer-Childs博士和她的团队来自墨尔本的莫纳什大学特纳大脑和心理健康研究所，研究了旅行- 相关的喷气滞后性能。该研究已发表在杂志上生理学领域。

作者认为，喷气滞后的效果很重要，建议NBA和其他运动代码在安排比赛时必须考虑这一点时区在短时间内。

“由于经常在多个时区旅行，NBA球队通常会暴露于喷气滞后，其中一些团队受到了不成比例的影响地理位置东海岸的球队可能会特别关注向东旅行，他们必须回去玩家庭比赛恢复时间。”，Facer-Childs博士说。

“向东旅行（目的地时间比原始时间晚）要求运动员缩短一天（被称为阶段进步）。在阶段进步期间，运动员经常在早期的就寝时间努力入睡，导致睡眠损失和睡眠损失和因此，第二天潜在的生理表现和动力受损”。

“调度人员可以通过增加恢复时间来补偿向东的旅行来减轻这些效果，从而使运动员可以重新同步到新时区。”

研究人员研究了从2011- 2012年到2020-2021赛季的11,481场比赛的10个常规赛季的数据。他们发现，向东（但不是向西）的喷气滞后与家庭（但没有离开）团队的性能受损有关。详细说明，与没有喷气滞后的主队相比，向东旅行和经验丰富的Jet滞后的主队有：

• 减少获胜的机会增加了6.03％
• 将点差减少1.29点，将篮板差减少了1.29个篮板
• 将有效目标百分比降低1.2％

随着东流喷气机的幅度滞后，对家庭团队绩效的有害影响也增加了。当与1个小时的东喷射滞后（例如，从旧金山到波士顿（3个时区）的旅行，只有2个恢复天）时，主队点差速下降了0.72分。当与2个小时的向东喷气滞后时，主队点差异下降了4.53分。

研究数据表明，当向东旅行随后是足够的恢复窗口时，主队的表现与他们根本没有旅行时的表现相似。

“因此，让昼夜节律系统自然地与目的地的浅黑暗周期重新调整的时间可以减轻观察到的东旅行劣势。”

但是，如果无法更改时间表，以确保与没有喷气机相比可能滞后的团队之间的水平竞争环境，那么研究论文建议团队医生和睡眠专家实施基于证据的干预措施来管理向东的喷气滞后，包括通过平板电脑进行特定定时的光曝光和避免和/或补充褪黑激素。

自1980年代以来，NBA一直意识到旅行疲劳对NBA决赛表现的影响，当时联盟由位于该国对面的两支球队主导：西海岸洛杉矶湖人队和东海岸波士顿凯尔特人队。

1985年，NBA将决赛时间表更改为2-3-2格式（第1、2、6和7场在高等种子的城市中玩过，而第3、4和5场在Lower Seed的城市进行了比赛）最大程度地减少越野商业旅行。

然而，在2014年，NBA将决赛更改为2-2-1-1-1的格式，因为所有NBA球队现在都私下旅行，从而减少了旅行疲劳的影响。

“但是，尽管私人飞机可以使越野航班减少球员的麻烦，但它们并不能防止越过多个时区（即喷气式滞后）造成的昼夜节律中断，尤其是当球队没有足够的时间适应新的时目的地的24小时环境（每天约1小时）。

这项研究可能对当前在美国的金州战士和波士顿凯尔特人队在美国正在进行的NBA决赛有影响。

“我们的数据表明，在常规赛期间，与东飞机滞后的队伍（但不远距离）团队特别处于不利地位。我们推测，由于旅行NBA球队的受控环境，客场团队没有受到影响。团队管理可以与运动员前往单个家园并承担家庭和社会义务相比，在道路上保持结构化的时间表（例如，运输，进餐时间，运动员治疗课程和培训）来减轻喷气滞后效应。”

“根据2022 NBA总决赛时间表，波士顿凯尔特人队将在3和6上玩主场比赛，可能会有1小时的向东喷射滞后。在这种特殊情况下，波士顿凯尔特人队可能会受益于旨在减轻东向喷气喷气式喷气式飞机的年度生物学知名策略滞后症状学并最大化竞争成功。我们注意到，我们没有在研究中分析季后赛游戏。在本赛季后增加的赌注可能已经导致团队返回了放弃社会承诺以支持的团队游戏准备和昼夜节律重新同步。”

Facer-Childs博士和她的团队说，这项研究对所有必须跨时区旅行才能参加比赛的精英体育团队有影响，包括可能需要从墨尔本到珀斯的AFL，并在几天之内重新返回决赛。季节。”

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