艾米莉亚·克拉克失去了“相当一部分”大脑。人们在脑损伤后如何生存并茁壮成长?
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在最近的一次面试《权力的游戏》的主演艾米莉亚·克拉克在接受采访时表示，在经历了两次动脉瘤之后，她能够“完全正常地”生活——其中一次是动脉瘤2011年和2013年这导致了脑损伤。她接着做了两次脑部手术。
动脉瘤是血管壁的隆起或膨胀，通常伴有严重的头痛或疼痛。
“我大脑中不再有用的部分，我能够正常地说话和生活，这是很了不起的。我是极少数能活下来的人。”
——Emilia Clarke, BBC一台报道。pic.twitter.com/wy7GRC8UYj
- Emilia Clarke Updates (@emiliacupdates)2022年7月17日
所以人们如何生存和发展尽管有把他们的大脑“缺了不少东西”?
理解大脑如何从创伤中恢复的关键在于，大脑具有惊人的可塑性——这意味着我们身体的超级计算机可以自我重塑。
我们神奇的可塑大脑
大脑可以以难以置信的方式适应和改变。当你形成新的记忆时，你现在就在做这件事。
这并不是说大脑已经进化到可以处理脑外伤或者中风或动脉瘤;当这种情况发生时，我们的祖先通常会死亡，可能不会继续繁衍。事实上，我们进化出非常厚的头骨是为了防止脑损伤的发生。
不,这神经可塑性是我们大脑进化成学习机的结果。它们让我们适应不断变化的环境，促进学习、记忆和灵活性。这种功能也意味着大脑可以在某些损伤后适应，找到新的功能通路。
很多器官在严重受损后根本无法恢复。但大脑在一生中都在不断发育。在一个微观层面你每天都在改变大脑来产生新的记忆。
在你的头骨里，有一公斤半的软组织，它的能力和容量甚至超过了最强大的超级计算机，具有令人难以置信的适应能力。
说大脑的某些部分“缺失”是什么意思?
大脑需要一个恒定和稳定的供应含氧血液。当它受伤时——例如动脉瘤、头骨内部的突然撞击、中风或手术——供氧就会中断。
有时，一件作品是外科手术删除或者一个区域因为缺氧而死亡。
例如，有时癫痫患者对药物没有反应。多亏了非凡的大脑成像技术，我们有可能找出癫痫发作在大脑中的确切位置，并切除部分大脑。
那么大脑在受伤后是如何适应的呢?
你的大脑大约有1000亿个神经元和超过一万亿的突触(两个神经元之间的连接，电脉冲通过突触传递)。它们会不断地对新的经历进行重组，以存储和检索信息。
脑损伤时，这种变化可能更大;你会在伤口周围重新布线。这些突触可以重新排列，在受损部位周围工作。
轴突(神经细胞中可以传导电脉冲的细长线状部分)形成了神经纤维，当从受损区域获得信号时，神经纤维会被发送到新的位置。
但还有另一种形式的可塑性叫做神经发生．这涉及到大脑中不断产生新神经元的小口袋。还有证据在脑损伤之后神经干细胞可以被刺激并迁移到损伤区域并产生新的神经元。
神经康复可能包括身体康复和语言康复。还有研究用药物增强神经可塑性。这可能也适用于帕金森病或亨廷顿舞蹈病等较慢的退化形式。
正如克拉克所指出的，并不是每个人都能在康复后显著恢复创伤性脑损伤；很多人都经历了持续的残疾。
许多因素会影响大脑对康复的反应方式，包括脑损伤的程度和位置、基因、生活方式和生活史。
有些人在创伤后也会经历性格的改变脑损伤．
教科书上的案例是菲尼亚斯盖奇他在19世纪40年代的一场事故中，一根金属棒刺穿了他的头部，破坏了他的大部分额叶。他活了下来并恢复了健康，但他的性格发生了变化。
你能做什么让你的大脑在生活中得到最好的机会?
我想以一个关于大脑健康的五个因素来结束我的演讲:
- 饮食:新兴证据显示了大脑健康和身体健康的关系，包括你的肠道微生物组因此，确保你的饮食基本健康对你的大脑和身体其他部分都有好处
- 压力:高水平的慢性压力可以对大脑有害
- 睡眠:我们很了解睡眠卫生对大脑健康很重要吗
- 认知的或心理的锻炼:这对大脑特别有益，可能会减缓大脑衰老
- 体育锻炼:体育活动对你的大脑和身体都有好处。
即使你不能改变你的基因，你可以改变你的生活方式，给你的大脑最好的机会，潜在地减缓大脑衰老。
你的大脑越健康，它就越有可能自我修复，在受伤时也越有可能痊愈，对负面的事物也越有弹性大脑比如阿尔茨海默病和其他形式的痴呆，所以这些都可以延缓或预防。
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