许多Z世代的美国人对阳光安全的认识完全错误
你可能认为现在每个人都知道要防晒，但许多z世代显然还没有明白这一点。
美国皮肤病学会最近对1000名美国成年人进行的一项调查显示，这些18至25岁的年轻人中有许多人不知道使用防晒霜的风险晒黑．
约60%的Z世代受访者表示，他们在2021年晒黑了皮肤。约27%的人表示，他们认为晒成古铜色的皮肤可以降低患皮肤癌的风险皮肤癌(不)。另有38%的人说，只要不晒伤，晒黑是安全的——这又是一个谬论。
耶鲁大学医学院皮肤病学副教授布列塔尼·克雷格洛博士说:“令人沮丧的是，人们仍然认为古铜色的皮肤看起来很健康，浅肤色的皮肤可以保护你。”“你没有灼烧感，并不意味着你的皮肤没有受损。”
事实上，一个人在童年或青少年时期只会被晒伤一次，就会有近一倍的患病几率黑素瘤这是最致命的一种皮肤癌。任何形式的日光浴，无论是来自太阳、日光浴床还是太阳灯，都会增加你患皮肤癌的风险。
克雷格洛在学院的新闻发布会上说:“所有的紫外线伤害都是累积的，所以你现在做的事情会影响你的未来。”
调查还显示了其他一些关键的误解防晒在z一代中:54%的人认为SPF 30的保护效果是SPF 15的两倍;39%的人表示，高SPF值的防晒霜可以减少使用频率，23%的人不知道户外时至少每两小时要补涂一次防晒霜。
此外，几乎一半的人不知道阴天也会被晒伤。约37%的人不知道太阳的紫外线可以穿透衣服，近30%的人不知道遮阳处可以防紫外线。
克雷格洛给出了自己的警世故事。她说，她小时候多次被晒伤，直到25岁左右被诊断出皮肤癌，她才想了很多。
“当我在的时候医学院我去看了皮肤科医生，因为我背上有一个无法愈合的地方，”她说。“我的皮肤科医生给我做了活检，诊断我患有基底细胞皮肤癌。从那以后，我定期做皮肤检查。”
克雷格洛一成为皮肤科医生，就了解皮肤的各种迹象癌症寻找。多年来，她患有多种基底细胞皮肤癌，一年前，她被诊断出患有黑色素瘤。
超过一半的Z世代受访者表示，他们希望自己年轻时能采取更多措施保护自己。约22%的人说他们已经看到了晒伤的迹象。约28%的人没有意识到日晒会使皮肤老化。
克雷格洛说:“没有多少人希望自己的皮肤上出现皱纹和老年斑。“但我手臂上的黑素瘤手术留下的4英寸伤疤比这些过早衰老的迹象更可怕。”
如果你注意到皮肤上有一个不同于其他人的斑点，或者发生了变化，瘙痒或出血，你应该去看一个皮肤科医生,Craiglow说。
与此同时，尽可能地寻找阴凉处，尤其是当阳光在上午10点到下午2点之间是最强的。
尽可能穿著防晒衣物，例如轻便的长袖衬衫、长裤、宽檐帽及防紫外线太阳镜。选择标签上有紫外线防护系数(UPF)的衣服。
涂抹spf30或更高的广谱防水防晒霜皮肤没有被衣服覆盖的。每两小时或游泳或出汗后重新涂抹一次。
访问该学院的PracticeSafeSun.org，了解更多关于安全的阳光习惯。
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