运动帮助孩子培养与成人成功相关的重要品质
一项新的研究表明，孩子们参加有组织的运动还有一个很好的理由:他们可以培养“勇气”，帮助他们像成年人一样克服挑战。
毅力被定义为激情和毅力的结合，帮助人们实现长期目标。这项新研究发现成年人谁扮演体育作为一个孩子，在一项测试中得分更高毅力比那些根本不玩游戏或说放弃玩游戏的成年人要多。
该研究的主要作者、俄亥俄州立大学的毕业生艾米丽·诺纳格尔说，研究结果表明，孩子们在体育中学到的东西会在他们长大后很长一段时间内对他们的生活产生积极影响。
诺特纳格尔说:“参加体育运动的孩子们在学习新技能、克服挑战和从失败中恢复过来再次尝试的过程中了解到了挣扎的感觉。”
“他们在运动中培养出来的毅力可以帮助他们的余生。”
但是，对于那些小时候不玩的成年人来说，也不是什么都没有——俄亥俄州立大学社会学副教授、研究合著者克里斯·诺斯特说，研究还发现，说自己在过去一年中参加过体育运动的成年人比那些不参加体育运动的成年人表现出更大的勇气。
这项研究最近发表在该杂志上休闲科学．
调查数据来自俄亥俄州立大学体育与社会倡议发起的国家体育与社会调查(NSASS)。
这项调查由3993名成年人自愿参加，由俄亥俄州立大学人力资源研究中心运营的美国人口小组完成。
参与者生活在所有50个州，于2018年秋季至2019年春季在网上回答了这项调查。由于NSASS参与者中女性、白人和中西部人的比例不成比例，研究人员加权了调查结果以更准确地反映美国人口。
研究人员要求参与者在包括“我很勤奋”在内的八项陈述上给自己打分，满分为1-5分。我从不放弃”和“我工作很努力”。这些言论都与体育没有直接关系。
初步结果显示，在青少年时期参加体育运动的人中，有34%的人在毅力方面得分很高，而不参加体育运动的人中只有23%的人得分很高。
从不参加体育运动的人中有25%的人在毅力量表上得分较低，而参加体育运动的人中只有17%的人得分较低。
更复杂的统计分析也解释了受访者的人口特征，支持这些发现。
但研究结果表明，为了获得参与体育运动的好处，孩子们必须坚持下去，不断地玩。
“玩游戏的成年人青少年体育但辍学者并没有表现出更高的毅力。在我们纳入了一项衡量体育对成长过程中培养勇气的重要性的代理指标后，他们实际上表现出了较低的勇气水平，”Knoester说。
替代指标是基于受访者对运动经历如何影响职业道德的看法。
“辞职可能反映出你缺乏毅力，而毅力是毅力的重要组成部分。它还可以让戒烟成为一种活动，而不是坚持，下次更容易戒烟。”
小时候参加过体育运动的成年人普遍认为，这种经历有助于提高他们的职业道德。这种看法与他们成年后的毅力分数有关。
但研究结果显示，即使考虑到这一发现，参与体育运动也能提高意志力得分。
诺特纳格尔说:“参与体育运动似乎比他们意识到的更能提高人们的毅力。”
但是，有些人生来就有勇气帮助他们在年轻时在体育运动中取得成功，然后在成年后继续受益于这种特质吗?诺斯特说，这项研究不能明确地证明这个问题的答案，但结果表明，人们在一生中会获得或失去勇气。
说自己在过去一年中经常参加体育运动的成年人表现出更高的毅力，无论他们早年是否参加体育运动，也不管他们在成长过程中，体育经历在多大程度上影响了他们的职业道德。
诺斯特说:“这项关于成年后参加体育运动的额外发现表明，你可以在人生的不同阶段建立勇气，也可能失去勇气。”“这不是一种静态的品质。”
这项研究的参与者没有被问及他们成年后是如何参加体育运动的。研究人员说，这可能是因为许多人通过个人训练或锻炼来挑战自己，而不是像小时候那样参加有组织的运动。
但诺纳格尔指出，这一结果不应被解释为毅力没有坏处。
“如果你不加限制地使用砂砾，可能会出现问题。例如，在体育活动中过分强调毅力会导致一些人训练过度而受伤。”
但总的来说，研究结果表明，除了运动对健康和其他方面的好处外，培养勇气可能还有另一个积极的影响。
诺斯特说:“体育在社会上提供了一个宝贵的位置，在那里你可以努力工作、认真练习，但在某种程度上，它也不是现实生活——通常，体育被认为是生活的一个独立领域，体育运动的利害关系没有那么深远和极端。”
“但你可以把你在运动中学到的经验教训和练习，比如培养勇气，并以非常有用的方式应用到运动之外的生活中。”
