你能做什么来管理多发性硬化症的症状

多发性硬化(MS)、大脑和脊髓的慢性神经系统疾病,是最常见的神经系统疾病发生在年轻人。事实上,这种疾病影响大约一百万美国人的四分之一。

女士的原因是未知的。然而,专家知道,东西触发大脑和免疫系统攻击脊髓。的免疫系统破坏髓鞘,或神经周围的绝缘层,干扰信号的大脑。正因为如此,人可以严重影响了他们的日常生活。

女士的症状可以是急性或慢性,可以因人而异。重要的是要注意的不同症状的症状可能包括女士女士:

• 移动问题,如走路时疲劳或者无力,说话或吞咽
• 刺痛或麻木的四肢
• 膀胱和肠功能障碍
• 认知功能障碍
• 情绪变化或抑郁
• 性功能障碍
• 震颤或痉挛
• 眩晕
• 视力损害
• 在严重的情况下,人们可以体验女士失明和/或瘫痪

因此,女士没有治愈的症状管理是一个重要的组件与这种疾病领导一个健康的生活。医生可以选择对待你的女士与类固醇治疗、输血或物理治疗根据你的症状的严重程度。

然而,从医生的治疗,有许多事情你也可以帮忙的。这里有一些生活方式的改变你可以在家帮助管理女士的症状:

• 得到充足的休息质量。女士的人更可能经历比其他人群的睡眠障碍。改善睡眠质量,尝试睡前清理你的头脑,练习放松技巧,删除电子设备从卧室和调节你的睡眠时间表。
• 锻炼。如果你有能力,有规律的锻炼可以帮助增加你的力量,肌肉张力,平衡和协调能力。游泳是一个很好的选择对于那些困扰热量。
• 自己降温。如果你的体温上升,女士会加重症状。避免接触热穿冷却服装是很有帮助的。
• 吃一均衡的饮食。心脏的饮食可能会建议,并确保你得到了足够的纤维和水,帮助女士与潜在诱导肠道问题。
• 缓解压力。当你遭受压力时,你的症状会加重。瑜伽、太极、按摩、深呼吸和冥想可能帮助缓解压力。

最重要的是,如果你在诊断或症状,重要的是要联系你的医生治疗MS附加资源。

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