三个心理健康提供者的提示确保您的治疗师是最好的比赛
是什么使患者与心理健康提供者之间建立良好的关系？它以优秀的比赛开始。
提供者有不同的样式，技能和经验。同时，患者有不同的需求 - 从支付能力，沟通风格以及围绕需要胜任的身份和文化的敏感性治疗师。
我们问了三个费城地区心理健康提供者有关如何选择治疗师的提示。
逛街
艾金斯公园（Elkins Park）的诊所有执照的心理治疗师夏洛特·安德鲁斯（Charlotte Andrews）说：“对待您的心理健康。”
安德鲁斯（Andrews）建议您在确定最适合谁之前采访多个治疗师。考虑一下您相信的人，将为您提供您的心理健康所需的需求。
安德鲁斯说：“您不必仅仅因为可以使用任何治疗师就能满足。”
是的，这些天治疗师的等待清单很长，许多人认为他们需要与任何人开放的人约会。她说：“但是你不想安定下来。”
将第一次访问当作盲人约会
有些人非常专注于找到特定程度的治疗师，但是找到可以与之建立关系的治疗师更重要。您是否觉得自己想和这个人交谈？你感到安全吗？你觉得他们在听你吗？有初始连接吗？
珍妮弗·里德（Jennifer Reid）说：“这几乎就像是一个盲人约会。”她还是Reflective Doc的播客的主持人。
研究您的心理健康益处
医疗补助，医疗保险和大多数私人健康计划必须覆盖心理健康服务，但是收益和自付费用可能会有所不同。许多心理健康提供者不接受健康保险，或者可能不在您计划的网络中。
在许多情况下，您将负责预先支付费用。如果提供商确实接受保险，那么您就可以从保险公司那里寻求报销。
获得许可的杰西卡·约瑟夫说，确保您了解约会前的费用。临床心理学家在费城和费城待遇的成员不是创伤联盟，一群当地的心理健康专业人员倡导对心理健康危机的非政治反应。
“如果您对自己的疑问精神健康好处，请治疗师向您解释，”约瑟夫说。“通常，我们擅长这样做。”
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