超过一半的6岁孩子在英国满足身体活动推荐指南
百分之五十三的6岁遇到了每日推荐指南强度到高强度的体育运动在电视台进行了一项研究,研究人员在剑桥大学和南安普顿。
体育活动有益于我们的身心健康,但在童年和青春期活动水平趋于下降。目前英国的体力活动指南建议儿童和年轻人从5岁到18岁做平均60分钟的强度到高强度的体育运动(如或在公园玩体育教育整个星期每天)。对所有儿童,还建议他们保持的最低长时间久坐不动的行为(如看电视坐着)。
调查多少活动孩子们在小学年,医学研究委员会(MRC)流行病学研究人员单位在剑桥大学和南安普顿大学MRC Lifecourse流行病学中心提供了712 6岁Actiheart加速计,测量他们的心率和运动。ob欧宝直播nba的孩子,被招募为正在进行的南安普顿的一部分女性的调查中,穿着这些平均持续了6天。
这项研究的结果发表在今天身体活动与健康杂志》上。
坐6岁孩子们平均每天超过5小时(316分钟)和从事超过7.5小时(457分钟)的低级的身体活动和一小时(65分钟)的强度到高强度的体育运动。
超过一半的孩子(53%)达到了当前英国推荐指南,与男孩比女孩更可能达到目标(63%的男孩和42%的女孩)。
Esther van Sluijs博士从剑桥MRC流行病学单位说:“使用加速度计,我们能够更好的了解如何活跃的孩子们和我们发现超过一半的6岁得到推荐的体育活动。但这意味着,近一半的英国儿童在这个年龄段不定期活动,我们知道在学校对他们的健康和性能很重要。”
当研究人员分析活动水平的时候,他们发现女孩从事低强度到高强度的体育运动在学校六岁。可能的解释是,女孩穿裙子,这可能会让身体活动更具挑战性,或者他们选择不活跃选项在休息时间。
研究人员能够看纵向数据一些孩子是,数据记录在一段时间内而不是只是一个快照和发现,四岁时相比,六岁的孩子变得更久坐不动的(平均每天大约30分钟相比,当他们四个),但也从事额外的7分钟每天强度到高强度的体育运动。
凯瑟琳·赫斯基博士从剑桥MRC流行病学单位补充说:“这是一把双刃剑:孩子出现中度到-剧烈的身体活动当他们开始正规教育,这是积极的,但他们也花更多的时间久坐不动的。这可能部分是由于结构的学校一天,因此我们可能想看看年轻时孩子们减少久坐的时间的方法,来防止这种行为成为习惯。”
基思•戈弗雷来自南安普顿大学的教授评论说,“这些分析表明,新举措促进体育活动必须考虑女孩和周末的活动水平较低。当孩子进入正规学校教育是一个重要的机会来确保实现更高的比例推荐水平的活动。”
而基于详细的到2012年收集的数据,来自全国基于问卷调查的证据孩子们的模式活动水平变化不大在前几年COVID-19大流行,广泛认可甚至更低的利率会议首席医疗官的指导方针在大流行期间。
