研究人员发现，睡眠中的声音提示可以帮助人们忘记特定的记忆
《柳叶刀》杂志发表的一项新研究表明，在人们睡觉时播放声音可以帮助他们忘记特定的记忆学习与记忆揭示了。
约克大学(University of York)研究人员的这一早期发现，有可能被开发成帮助减轻创伤性心理创伤的技术侵入性的记忆这项研究的作者说。
之前的研究发现，播放“声音线索”睡眠可以用来提高特定的记忆，但这项最新的研究提供了第一个强有力的证据，证明这种技术也可以用来帮助人们忘记。
该研究的第一作者，约克大学心理学系前博士生Bardur Joensen博士说:“虽然现阶段仍处于高度实验阶段，但我们的研究结果提高了一种可能性，即我们可以在一个人睡着时通过播放声音线索来增加或减少回忆特定记忆的能力。”
“经历过创伤的人会因为他们对这些事件的记忆而遭受各种痛苦的症状。虽然还有很长的路要走，但我们的发现可能会为削弱这些记忆的新技术铺平道路，这种新技术可以与现有的治疗方法一起使用。”
在这项研究中，29名参与者学习了重叠单词对之间的联系。例如，他们被要求学习“hammer-office”和“hammer-Cardi B.”这两个词。
然后，参与者在约克大学的睡眠实验室里睡了一夜。研究小组分析了他们的脑电波，当他们进入深度或慢波睡眠(也被称为第三阶段睡眠)时，他们被安静地播放代表物体的单词(例如，锤子)。
之前的研究发现，学习一对单词，并在睡眠中播放与之相关的声音，可以提高参与者的记忆力。内存当他们早上醒来的时候。这一次，当单词对重叠时，他们发现其中一对的记忆力增加了，但另一对的记忆力下降了。这表明，在睡眠中播放相关的声音可能会导致选择性遗忘。
根据研究人员的说法，睡眠在他们在研究中观察到的影响中起着至关重要的作用。
该研究的资深作者、约克大学心理学系的艾丹·霍纳博士说:“睡眠和记忆之间的关系令人着迷。我们知道，睡眠对记忆处理至关重要，经过一段时间的睡眠后，我们的记忆力通常会更好。确切的机制尚不清楚，但在睡眠期间，重要的联系似乎得到加强，不重要的联系则被丢弃。
“这项研究提出了这一过程可以被操纵的可能性，这样睡眠就可以用来帮助削弱痛苦的记忆。
“我们研究团队的下一步是确定这些线索是如何导致遗忘的，这样我们就可以打开和关闭这种影响，以及我们是否可以使用相同的技术来削弱现有的现实世界的记忆。”
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