与他人生活和社区参与是降低痴呆风险的关键

发表于《柳叶刀》健康长寿杂志提供证据支持与他人生活，社区团体参与和从不感到孤独与较慢的认知衰退有关。

人们普遍认为，社交关系差，如小网络，很少的互动和孤独是可改变的风险因素认知能力下降与2020年《柳叶刀》委员会合作痴呆据预防部门估计，解决社会孤立问题可预防全球4%的痴呆症病例。

然而，到目前为止，研究还没有调查北美和欧洲以外的数据。现有的研究也将表明良好社会关系的变量(如与他人同居和结婚)结合起来，而不是单独研究每个变量。这意味着我们无法确定健康的大脑老化需要什么样的社会联系类型或数量。

这项由新南威尔士大学悉尼分校健康大脑衰老中心(CHeBA)领导的研究调查了一系列的测量方法社会联系为了发现哪一种方法与降低认知能力下降和痴呆的风险有关。

CHeBA的博士后和社会健康专家、主要作者Suraj Samtani博士说:“我们在13项国际研究中对大约4万人进行了一系列社会联系的测量。”“以前对多个国际研究的分析有很多局限性。

“我们的目标是调查各种社会联系标志和认知年变化率之间的联系。我们有来自六大洲的纵向数据，这是迄今为止最具代表性的关于社会联系和认知衰退的分析。我们还分别检查了每个社会联系变量，以比较它们对认知能力下降的影响。”

该研究的合著者、CHeBA联席主任Henry Brodaty教授说，这些发现具有社会经济意义。布罗达蒂教授说:“我们发现，与一个或多个人住在一起，每周参加社区团体活动，在各项研究中取得了最有力的结果，表明这些因素是减少认知能力下降的基本因素。”“我们还发现了从不感到孤独和认知能力下降速度较慢之间的联系。”

研究人员没有发现社会支持程度、拥有红颜知己或人际关系满意度与认知能力下降之间存在显著联系。

该倡议的发言人理查德·格雷尔曼博士说:“由于痴呆症势头，13项国际研究的数据可以获得。”“这项特别研究的衰老研究起源于北美、南美、欧洲、非洲、亚洲和澳大利亚，是国际联盟(COSMIC)记忆队列研究的一部分。”

COSMIC联盟的领导人Perminder Sachdev教授说:“让来自世界各地的大脑衰老研究人员一起合作，确定哪些社会联系因素是导致记忆衰退的共同因素，这将对未来阿尔茨海默氏症和其他痴呆症的政策变化产生重大影响。”

未来的研究将很重要地复制这些发现，最重要的是，确定个人或社会层面的干预是否可以改善社会联系和缓解孤独．

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