对更年期的认识和教育应该更早地开始
对许多女性来说，与母亲或卫生保健专业人员就月经进行不愉快的交谈是一种成人礼。今天，女孩可以接受很多教育，但仍然缺乏关于更年期的教育。
梅奥诊所的专家希望改变这种状况。
梅奥诊所(Mayo Clinic)的女性健康专家、北美绝经学会(North American绝经Society)医学主任斯蒂芬妮·福比昂(Stephanie Faubion)博士专注于教育女性更年期以及在那个人生阶段到来之前就进行对话的价值。
到2030年，世界人口绝经期和绝经后妇女预计将增加到12亿，每年新增4700万人。
早期的讨论
“我认为，女性应该在35岁或40岁左右开始与她们的提供者进行对话，这比人们预期的要早得多，因为女性可能会开始出现与前列腺癌相关的症状绝经过渡期在她们最后一次月经前6到10年，”福比昂博士说。
她补充说，对于接近40岁或40岁出头的女性来说，这可能很难辨别，因为症状可能不同，包括月经周期长度的微妙变化，以及潮热、盗汗、关节疼痛、阴道干燥、情绪和睡眠障碍。“他们甚至不认为这可能与更年期过渡的开始有关。当她们开始经历与已经进入更年期的女性相同的症状时，这是非常令人惊讶的，”Faubion博士说。
“重要的是要主动与他们的提供者进行对话，告诉他们:‘帮助我了解对我来说可能是什么样的。当症状出现时，我该如何处理?有什么技术可以帮助弥合妇女可能经历的护理差距?’”
对于女性来说，要知道该找谁联系更具有挑战性，因为她们可能没有指定的更年期专家。
从哪里开始
福比昂医生建议从当地的内科医生开始，家庭医生，护士、医生助理或你的其他成员卫生保健团队。当然，可能是产科医生、妇科医生或其他专家。
挑战在于缺乏关于更年期的教育。因此，她建议女性访问北美更年期协会网站(网址为绝经期管理)，并搜索其“定位提供者”选项卡，查找绝经期管理认证专家。“你需要成为自己的耐心倡导者。你需要明白，如果你觉得它不对，你没有得到你需要的答案，你可能需要寻找另一个提供者，”福比昂博士说。
她指出，患者经常想知道为什么有绝经管理专业认证的专家很重要。她说:“其价值在于，这个人将获得额外的培训，了解最新的疗法和可用的治疗方法，在女性进入更年期之前、期间和之后指导她们。”
HRT适合你吗
当女性想要理解时，这一点尤其重要激素疗法如果他们是候选人。文化差异往往使妇女认为她们不适合接受激素治疗，这可能会增加护理方面的差距。
激素疗法是许多女性都听说过的——对某些人来说可能很有价值——但有很多选择，包括改变生活方式，可以帮助控制症状。与专家交谈并使用新技术可以为……提供额外的好处女性福比昂博士指出，这是他们在过渡过程中的表现。数字健康公司丽莎健康(Lisa Health)推出的正午应用程序使用梅奥诊所(Mayo Clinic)的技术和人工智能算法来评估更年期症状的严重程度，并提供教育。
Lisa Health的正午应用程序的最大好处之一是，它消除了女性可能遇到的一些护理障碍。它将为他们提供有关健康风险的具体信息。此外，它还可以给他们提供信息，让他们知道自己是否可能是激素治疗的候选者，”福比昂博士解释道。
福比昂博士指出，对更年期采取积极主动的态度，可以帮助确保女性在更年期发生之前的生活质量。她还补充说，更年期的影响是深远的。她说，这失去了工作效率而提高了健康据估计，仅在美国，由于更年期而引起的护理利用就高达数十亿美元。
底线是:“女性不必受苦。解决办法是有的，什么都不做并不一定是答案，”福比昂博士说。
2022年梅奥诊所新闻网。
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