恢复力可以习得吗?研究发现，之前的压力事件可以帮助建立韧性
面对气候变化、大流行和全球政治动荡，人们很容易屈服于绝望感。为什么有些人能比其他人更快地从逆境中恢复过来?那些挣扎的人能否教会自己随着时间的推移变得更有韧性?
一项在老鼠身上进行的新研究发表在10月19日的杂志上自然这表明韧性是可以习得的，甚至可以增强。来自普林斯顿神经科学研究所的一组研究人员将小老鼠放入近距离他们发现，表现出防御行为的老鼠在压力事件后的恢复能力。此外，研究小组发现，当老鼠反击时激活多巴胺，它们可以进一步增强韧性。
从这项研究的开始，林赛·威尔莫尔(Lindsay Willmore)就对相对罕见的一组老鼠很感兴趣，这些老鼠在面对侵略者时能顽强地自卫。她于2022年获得了博士学位，是这篇论文的主要作者。
威莫尔说:“它们会回头面对侵略者，它们会伸出爪子，跳到他身上，它们就是不放弃。”“我想，哇，这些人的大脑中有一些超级有趣的东西，可能是恢复力的关键。”
在这项研究中，研究人员通过监测老鼠在遭受攻击者攻击的10天内的行为来衡量复原力。
那些倾向于不保护自己的老鼠在压力事件后表现出类似抑郁的行为，比如社交回避。与此同时，反击的老鼠表现出更强的适应力。
研究人员发现，通过在老鼠反击时刺激多巴胺，他们可以使老鼠更有可能变得更有韧性。另一方面，在回避行为中刺激多巴胺并没有使老鼠更有弹性。
“这是一个复杂的环境，老鼠必须决定在欺负它的老鼠周围做什么，”神经科学教授、该研究的作者伊拉娜·威滕(Ilana Witten)说。“它做出的决定对它的最终结果有着深远的影响。”
虽然与反击相关的防御姿态是预测老鼠在面对攻击时的恢复力的关键，Willmore说，“与恢复力更紧密相关的是动物在开始反击时的奖励系统中有多少多巴胺。”这对我来说真的很酷，动物不仅会反击，还会因为反击而获得奖励，这是一种有韧性的动物。”
在这项研究中，研究人员将一只较小的老鼠与一只较大的、更具攻击性的老鼠放在一个笼子里，后者通常会攻击较小的笼子同伴。之后，两只老鼠会呆在围栏里，但这次用墙隔开，这样它们就不能进行身体上的互动。
“我对我们是否可以教授复原力这个问题非常感兴趣，”神经科学助理教授、论文作者Annegret Falkner说。该团队进行的一系列实验似乎表明，答案确实是肯定的老鼠可能被推动表现出弹性行为。
尽管研究人员在COVID-19大流行开始前就开始了该项目，但福克纳表示，自大流行爆发以来，她比以往任何时候都更关注韧性。福克纳说:“我们需要想办法帮助那些似乎更容易应对世界压力的人。”
随着研究人员继续他们对复原力的研究，他们希望在未来，这类工作可以应用于动物以外的人类健康。例如，智能手表等设备可以对良好习惯提供实时反馈，以促进健康机制弹性．“关于我们与环境的动态互动的信息将有助于追踪我们的习惯，这些习惯可能是有益的，也可能是有害的，”Willmore说。
