一项新的研究推翻了抑郁的人更现实的理论

抑郁的人只是在判断他们对自己生活的控制程度时更加现实，而其他人则通过玫瑰色的镜片看待世界，生活在他们拥有比实际更多控制的幻觉中吗?

这就是抑郁现实主义背后的一般思想，这一理论在科学和流行文化中占据了四十多年的主导地位。

问题是，新的研究发现，这不是真的。

这项研究的合著者、加州大学伯克利分校哈斯商学院洛林·泰森·米切尔领导与沟通讲座教授唐·摩尔说，这个观点具有足够的吸引力，很多人似乎都相信它，但没有证据支持它Collabra:心理学．好消息是，你不必沮丧，就能明白你有多大的控制力。

压抑的现实主义

抑郁现实主义的概念源于1979年的一项研究大学生研究他们是否能预测当他们按下按钮时，他们对绿灯是否变绿有多大的控制能力。最初的研究得出的结论是，抑郁的学生在无法控制灯光时更善于识别，而那些没有抑郁的学生往往高估了他们的控制水平。

摩尔和他的同事们开始尝试复制这些发现，作为更广泛努力的一部分，以恢复对公众的信任科学研究其中大部分已经融入了科学界的结构和更广泛的文化。研究人员正在重新审视基础研究，以支持最基本的科学原则:这项研究及其结论能否被复制?

为什么要特别检验抑郁现实主义理论呢?摩尔说，数十年来，它对科学、文化甚至潜在的心理健康治疗政策的渗透使其变得重要。例如，根据谷歌Scholar的数据，最初的研究在随后的研究或研究中被引用了2000多次。

研究过度自信、自信和决策的摩尔说，我们应该重新审视这篇文章的首要原因是它在学术和通俗文学中都得到了广泛接受。这意味着很多人都在建立以这种效应为前提的理论或政策。如果不是，那么确定这一点就非常重要。

复制原始研究

摩尔与加州大学伯克利分校心理学教授雪莉·约翰逊和前本科生研究员卡琳·加勒特(21岁文学士)以及迈阿密大学博士生艾米莉亚·德夫(17岁文学士)共同撰写了这项研究。

作者研究了两组参与者，他们通过问卷调查对他们进行抑郁症筛查。第一组248名参与者来自亚马逊的土耳其机器人(Mechanical Turk)，这是一项在线服务，为不同背景的受访者和研究参与者提供有偿调查，在这个案例中，参与者都超过18岁。第二组由134名大学生组成，他们参加实验是为了获得大学学分。

研究人员在这项研究中添加或使用了更现代、更可靠的测量方法。例如，他们增加了一种测量偏差的机制，并通过实验改变参与者实际拥有的控制量。

参与者执行的任务与1979年的研究类似。在40个回合中，每个人都选择是否按下一个按钮，之后会出现一个灯泡或一个黑盒子。每个人都被要求弄清楚按(或不按)按钮是否会影响灯是否亮。测试结束后，每个人都报告了他们对灯光的控制程度。

在线组和大学生组都被分为三个实验条件。在40轮实验中，每一种情况都经历了按钮和灯光之间不同的关系。前两种情况下的参与者对灯光的外观没有实际控制，但分别看到它照亮了四分之一或四分之三的时间。第三组的参与者在按下按钮后，有四分之三的时间能看到灯光。

研究人员无法复制最初的研究结果。事实上，在线组中抑郁程度较高的人高估了他们的控制组——这与最初的研究直接矛盾。研究人员指出，这一发现可能是由焦虑而不是抑郁引起的，摩尔说这一观察值得进一步研究。

作者发现，在大学生群体中，抑郁程度对他们对自己控制的看法几乎没有影响。

研究人员还对过度自信进行了测试。研究参与者被要求估计他们在智力测试中的分数。抑郁也没有影响。

结果破坏了理论

摩尔说，研究结果削弱了他对抑郁现实主义的信念。

摩尔说，这项研究并没有表明抑郁有什么好处，所以没有人应该寻求抑郁来治疗他们的认知偏见。

想象一下，例如，一个经理雇佣了一个抑郁的人，因为他们相信——基于最初的研究——这个人不太可能过度自信，会有更好的判断力。摩尔说，这将是一个错误。

摩尔说，虽然抑郁症可能不会提高判断力，但如何准确衡量我们在各种情况下的控制水平，在整个人生中具有更广泛的意义。

摩尔说，我们生活中有很多不确定因素，不确定因素包括我们的事业、健康、体重、友谊或幸福。我们能采取什么真正重要的行动?如果我们想在生活中做出正确的选择，了解什么是我们可以控制的，什么是我们不能控制的是很有帮助的。

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