在COVID-19大流行期间，老年人的流动性下降了正常水平的三倍多
研究表明，在COVID-19大流行期间，老年人的健康受到了重大影响，包括由于居家令导致的身体活动减少、下肢功能下降和虚弱恶化。然而，由于这些是基于对老年人进行问卷调查的主观研究，具体功能衰退的实际性质尚不完全清楚。
筑波大学健康与运动科学学院的大仓智博教授和他的同事们调查了日本人身体健康的各种指标的变化老年人在大流行期间，使用2016年至2020年大流行前和期间每年进行的体能测试数据(生活在茨城县笠山市的107名男性和133名女性;平均年龄73.2岁)。
他们发现，在正常的非大流行年份，完成Timed Up & Go体能测试(一种衡量流动性的综合指标)所需的时间，男性平均增加了0.05%，女性平均增加了0.12%，这表明功能有所下降。相比之下，在2019年至2020年大流行期间，男性增加了0.7%(+0.42秒)，女性增加了0.36%(+0.22秒)。
这意味着，在大流行期间，年龄一年后的流动性下降是正常变化的三倍多。同样，在男性和女性的5米习惯性步行(行走能力)和坐姿和伸展测试(灵活性)中，也观察到身体健康的显著下降，仅在女性中，握力(上肢肌肉力量)和用钉板工作的手(手指灵活性)也是如此。
这项研究表明，为了应对COVID-19流行时代的转变，必须优先考虑旨在保持和提高身体素质以促进健康老龄化的项目。
研究背景
自世界卫生组织(世卫组织)宣布新型冠状病毒(COVID-19)的传播为大流行以来，已经整整两年过去了，人们对即将转向流行时代的日常生活性质进行了大量讨论。研究表明，在大流行期间，老年人的健康和生活方式受到了重大影响，包括减少体育活动由于居家令，下肢功能下降，虚弱恶化。
然而，由于其中许多是基于对老年人进行的问卷调查的主观研究，具体功能衰退的实际性质和程度尚不完全清楚。在本研究中，功能衰退被客观地评估健康测试研究人员在大流行前和大流行期间对患者和结果进行了跟踪，以确定大流行对衰老一年后功能衰退的影响，以及男性和女性之间功能衰退的差异。
研究详情及结果
自2009年以来，茨城县笠山市开展了“笠山健康长寿检查”计划，这是一项针对中等规模老年人的跟踪调查，重点关注他们的健康、体能和体育活动。这项研究分析了2016年至2020年四年期间社区居住项目参与者(107名男性和133名女性，平均年龄73.2岁)的数据。
与年龄增长一年后观察到的正常变化相比，在COVID-19大流行期间，身体素质(即身体功能)显著下降。在体能测试中，计时Up & Go测试(移动能力的综合测量)、5米步行测试(行走能力)、坐和够测试(灵活性)的表现明显恶化，在男性和女性中都是如此。
与正常年龄相比，男性完成Timed Up & Go测试所需的时间平均增加了0.03秒，女性增加了0.07秒，这表明功能有所下降。相比之下，在大流行的一年中(2019年至2020年)，男性的时间增加了0.42秒，女性增加了0.22秒。
在正常的一年里，男性完成5米步行测试所需的时间减少了0.04秒，女性减少了0.01秒，这表明无论男女，尽管衰老，功能都能正常保持。相比之下，在大流行时期，男性的时间增加了0.19秒，女性增加了0.15秒。
即使是坐姿和伸展测试，在正常年份，男性(+0.33 cm)和女性(+0.84 cm)的柔韧性都保持不变，但在大流行时期，男性和女性的柔韧性分别下降了- 2.89 cm和- 4.37 cm。
换句话说，与一岁后观察到的正常变化相比，大流行期间老年人的流动性下降了三倍以上，灵活性下降了五倍以上。此外，女性握力(上肢肌肉力量)比平时减少了3倍，48孔钉测试表现(手指灵巧度)比平时减少了4倍。上述结果表明，男性和女性的机动性和柔韧性都下降了，仅女性的上肢肌肉力量和手指灵巧度就下降了。
这些发现表明，有必要优先考虑促进健康老龄化的项目，在COVID-19大流行等日常活动受到限制的情况下，保持和提高男性和女性执行复合动作和灵活性的能力。上肢肌肉力量和手指灵巧度也必须针对女性。
未来的前景
这项客观的纵向研究使用身体健康测试的数据，证明了COVID-19大流行对社区居住老年人身体功能的影响。然而，只调查了人口平均身体素质的变化，而没有调查个人成员对疾病的易感性等因素流感大流行的效果。
在未来的研究中，将交叉引用问卷数据，以确定身体功能显著下降的参与者的特征和背景因素，以便制定具体的改善方法身体健康在老年人中。
