生活中更高的目标感可能与较低的死亡风险有关

越来越多的研究表明，一个人的目标——即。在美国，一个人在生活中感受到方向感和目标的程度可能与健康保护益处有关，比如身体机能更好，心血管疾病或认知能力下降的风险更低。

现在，波士顿大学公共卫生学院(BUSPH)的研究人员领导的一项新研究发现，目标明确的人因任何原因死亡的风险都较低，而且这种关联适用于所有种族/民族和性别。

发表在杂志上预防医学研究结果确实表明，这种关联在女性中比在男性中略强，但在种族/民族中没有显著差异。

“众所周知，人生有目标能改善很多人健康结果研究的主要作者、BUSPH的流行病学助理教授Koichiro Shiba博士说。

“在我领导的另一项研究中，我们发现目的对降低全因死亡率的影响可能存在差异社会经济地位．在这项研究中，我们扩展了先前的证据，发现无论性别和种族/民族如何，目的的有益影响都持续存在。”

在这项研究中，柴巴博士和哈佛大学陈曾熙公共卫生学院(Harvard Chan)的同事利用了健康与退休研究的数据，这是一项针对50岁及以上美国成年人的全国代表性研究。研究小组根据Ryff心理健康量表的“生活目标”，评估了1.3万多人自我报告的目标感。Ryff心理健康量表是一种广泛使用的工具，用于衡量幸福和幸福的不同方面。研究人员还调查了从2006年到2008年8年间的死亡风险。

结果显示，与目标感最低的人(死亡风险36.5%)相比，目标感最高的人死亡风险最低(死亡风险15.2%)。

该团队还收集了其他可能影响因素的数据健康，如社会经济状况，其他人口特征，基线身体健康他们发现，这些因素的增加也与更高的目标感的增加有关。

柴巴博士推测，在女性中观察到的更强的目的-死亡率相关性可能归因于使用医疗服务的性别差异，“这是将目的和健康联系起来的假设途径之一，”他说。“有证据表明，由于社会规范，男性往往没有充分利用必要的医疗服务。然而，未来的研究有必要调查性别差异背后的机制。”

这些发现有助于为未来的政策和其他改善健康和福祉的努力提供信息。

柴巴博士说:“关于效果异质性的证据告诉我们，人口层面的目的干预是否不仅能平均地促进人们的健康，而且能以公平的方式促进人们的健康。”

“尽管有证据表明，有目的的干预不会导致死亡率的种族差异扩大，但政策制定者也应该意识到其他异质性的来源，如社会经济地位和性别。尽管人们可能将目标视为一种“心理”因素，但它对健康的影响不能仅用我们的思想和生物学过程来解释。我们需要考虑心理因素如何与我们的社会世界相互作用，并最终影响我们的健康。”