以下是如何在呼吸系统疾病在假期蔓延的情况下保持健康的方法

假期又回到了疫情前的辉煌，航空业已经预计旅行天数将打破纪录。但你爱的人并不是这个季节唯一要来镇上的人:一群高度传染性的呼吸道病毒也可能会来，而且他们可能不会很快离开。

流感和呼吸道合胞病毒的过早爆发，或者呼吸道合胞病毒这些病毒正在席卷美国各地的城市，让儿科医院充满了病毒生病的孩子．虽然大多数免疫系统健康的大龄儿童和成年人可以毫无问题地对抗这种感染，但这些病毒仍然会引起严重的症状，如咳嗽、充血、发烧和身体疼痛。

似乎避免这些循环疾病是不可能的，但是公共卫生专家比如说，有一些方法可以降低生病的可能性。以下是你在庆祝节日时需要知道的保护你的家人和朋友的事情:

COVID-19安全措施也适用于其他病毒

尽管戴口罩的要求已基本取消，保持社交距离已成为过去的遗迹，但情况也一样公共卫生措施用于阻止COVID-19的传播也可以预防RSV和流感感染UTHealth休斯顿公共卫生学院的传染病流行病学家凯瑟琳·特罗西说。

特罗西说:“我们知道口罩是有效的，因为在大流行的开始和中期，人们戴着口罩时，我们没有看到流感和RSV。”

养成良好的卫生习惯，并教孩子们如何做，也是一个好主意。沃斯堡库克儿童医院(Cook Children’s)的医院医生劳罗·罗马诺(Lauro Romano)说，这包括在吃饭前洗手，咳嗽和打喷嚏时对着肘部或纸巾而不是手。

RSV、流感、COVID-19和普通感冒的症状通常看起来是一样的。医生可以通过测试来确定某人感染了哪种病毒，但对大多数人来说，这一知识不会改变治疗过程。

不管某人感染了什么类型的病毒，待在家里直到症状消退是避免将疾病传播给他人的最好方法。

呼吸道疾病以不同的方式影响不同的人

有些群体更容易受到影响严重的疾病感染呼吸道合胞病毒、流感和COVID-19的几率比其他人高。而RSV在大多数情况下与感冒相似年长的孩子对于成年人来说，这种病毒会导致婴儿和老年人住院甚至死亡。

约96%的住院床位儿科医院达拉斯-沃斯堡医院理事会主席兼首席执行官史蒂夫·洛夫说，截至周四，德克萨斯州北部的医院已经满员。成人医院也注意到流感患者的增加。

对于探访有严重感染风险的亲人的人来说，戴口罩等基本公共卫生措施，社会距离和洗手帕克兰健康中心的急诊医生、德克萨斯大学西南医学中心的急诊医学副教授吉尔伯托·萨拉查博士说，这样做有很长的路要走。

“那些有家庭成员特别是那些特别脆弱的人，比如年幼的孩子或患有呼吸道疾病的人，我认为他们应该谨慎行事。”“我永远不会对事情采取极端的态度，但多加谨慎是值得的。”

预防是关键

接种疫苗仍然是预防流感或COVID-19严重疾病的最有效方法之一。目前还没有RSV疫苗，尽管科学家们正在努力开发一种疫苗。

接种疫苗后，人体需要大约两周的时间来产生对抗病毒的抗体，所以在12月的节日庆祝活动中获得保护还为时不晚。在同一天接种流感疫苗和COVID-19疫苗是安全的。

任何6个月及以上的人都可以接种流感疫苗和最初的COVID-19疫苗系列。新的二价加强剂量可预防原始和omicron COVID-19毒株，任何5岁及以上且至少在两个月前接受过先前COVID-19剂量的人都可使用。

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