调查显示支持家庭照顾者的重要性

研究表明护理可以显著的情绪,实物和金融影响一个人。

“家庭护理是一个非常密集的和费时的经验,”露西尔卡里埃说,博士,克利夫兰诊所的心理学家。

“我们通常认为这在更复杂的医学诊断等痴呆,我们看到很多不幸的是负面影响家庭照顾者。"

从克利夫兰诊所和游行媒体根据数据调查显示,36%的护理人员遭受抑郁症和焦虑,这是比non-caregivers高出114%。

此外,56%的护理人员认为他们是不现实的情感和休息一天心理健康,尽管70%的人同意他们需要定期心理和情绪健康。

卡里埃博士说重要的是照顾者得到属于自己的时间。虽然它可能并不总是可行的,他们能做的小事情。

“这可能是只要五分钟或者需要一点时间,我认为这是某种形式的个人反思的情况下照顾者的决定感到适合他们,”她说。

“如果这是一个五分钟的路程,走出呼吸练习,如果是花几分钟期刊或打电话或者发短信的朋友,例如,这些都可以真正意义上的个人照顾。”

卡里埃博士说,如果你注意到一个照顾者在你的生活中是很难的,你可以和他们谈论他们是如何感觉和提供帮助,如果可能的话。