为什么流感疫苗在今年比以往任何时候都重要

公共卫生官员警告说，这可能是一个与美国过去两年经历的不同的流感季节，所以保护自己和家人比以往任何时候都更重要。

什么是流感?

许多人所说的流感实际上是病毒性肠胃炎，或胃流感，其特征是腹泻、恶心、腹部痉挛和疼痛。流感是真正的流感。这是一种病毒感染它会攻击你的呼吸系统，包括鼻子、喉咙和肺。

起初，流感可能看起来像普通的感冒流鼻涕打喷嚏和喉咙痛。但是，虽然感冒通常发展缓慢，但流感往往突然发生。虽然感冒很麻烦，但流感通常会让你感觉更糟。

对大多数人来说，流感会自行消退。但有时流感及其并发症是致命的。患流感并发症风险较高的人群包括年幼的孩子，孕妇产后两周的，65岁以上的，免疫系统较弱和患有慢性疾病的，以及肥胖的。

通常，你只需要休息和大量饮水就能治疗流感。但如果你有严重的感染或有较高的并发症风险，你的医疗保健专业人员可能会给你开抗病毒药物来治疗流感。

如何保持家人健康

与普通感冒和胃流感不同，流感是有疫苗的。虽然不是100%有效，但接种流感疫苗可以降低感染流感的风险，减轻流感的严重程度，降低感染后住院的风险。

美国疾病控制与预防中心和梅奥诊所建议，除了极少数例外，6个月及以上的人每年都要接种流感疫苗。接种疫苗最好的防御预防流感。如果你还没有接种流感疫苗，现在是时候了。

除了接种疫苗，采取一些措施来减少感染的传播也很重要，包括:

• 洗手。经常用肥皂和水洗手至少20秒，这是预防许多常见感染的有效方法。如果没有肥皂和水，也可以使用含酒精的洗手液。
• 避免触摸你的脸。具体来说，避免接触眼睛、鼻子和嘴巴，以防止病毒传播。
• 咳嗽和打喷嚏时要捂住。对着纸巾或肘部咳嗽或打喷嚏。然后洗手。
• 清洁表面。定期清洁经常接触的表面，以防止接触有病毒的表面，然后再接触你的脸，从而传播感染。
• 避免去人多的地方流感很容易在人们聚集的地方传播——托儿所、学校、办公大楼礼堂和公共交通。在流感高发期避开人群，可以降低感染的几率。