提示,以帮助冻结肩

疼痛和僵硬的肩膀可以使每一个活动,包括睡眠困难。肩部疼痛恶化,尤其是在晚上,可能意味着你有冻结肩,克里斯托弗营地博士说,梅奥诊所整形外科医生。

“学名我们给它胶囊炎,基本上,这是一个条件的肩膀紧张的时候,你不能把它很好,”阵营博士说。

他说冻结肩当绕着的衬里肩关节会发炎,可能一个小损伤的结果。随着时间的推移它变稠,形成瘢痕组织。

“冻结肩中存在三个阶段,症状和治疗方案取决于你在什么阶段。第一个是炎症阶段,“营博士说。

这是痛苦的阶段。休息和类固醇注射可能会有所帮助。第二阶段是当肩膀不痛苦,但开始变硬。物理治疗效果很好。第三阶段……

“…就是我们所说的融化,这意味着它终于开始放松,放松并获得运动回来,”博士说。

如果不解决在6到12个月,手术可能是一种选择。

2022年梅奥诊所新闻网络。
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