成年早期的体育活动可能与中年妇女的盆底紊乱症状有关

随着女性接近绝经期，盆底紊乱的患病率增加。除了激素的变化，还有一些因素会导致盆底紊乱，包括结缔组织的自然老化、生殖史、生活方式以及腹腔压力的增加。

“体育活动有很多好处健康的好处然而，它相对于盆底功能能力的好处受到了挑战，”Jyväskylä大学体育与健康科学学院的博士研究员Mari Kuutti说。"锻炼可以增强身体盆底肌肉，它也可能会使肌肉过载和拉伸。”

这项新发表的研究的目的是调查成年早期和中年之间的关系体育活动伴有盆底紊乱的症状研究的疾病包括应激性尿失禁，急迫性尿失禁，大便失禁便秘排便困难，盆腔器官脱垂。

盆底紊乱很常见

超过一半的研究参与者有盆底紊乱的症状。最常见的是应激性尿失禁。研究显示，目前的体育活动与盆底疾病症状的发生无关。

“成年早期有竞技运动史的中年女性更有可能出现急迫性尿失禁症状，而不是压力症状尿失禁比如大便失禁、便秘或排便困难，或者盆腔器官脱垂，”Kuutti总结了研究结果。“此外，有定期体育活动史的女性更有可能出现大便失禁的症状，但没有其他症状盆底紊乱．"

认识到可改变的生活习惯(如体育活动)对盆底功能能力的影响，可能会显著减轻中年妇女的人体负担，改善其整体健康状况。

“盆底紊乱是可以预防和康复的，因此在寻求专业帮助时没有必要害羞，”芬兰中部诺瓦医院的主任医师、泌尿妇科医生宝琳娜·奥基说。“根据个性化的锻炼锻炼理疗师制定的方案安全有效。”

这项研究是ERMA研究的一部分，参与者包括居住在Jyväskylä地区的1000多名年龄在47岁到55岁之间的女性。早期和当前的体育活动以及人口因素(年龄、体重指数、教育程度和体力负荷)和妇科因素(妊娠、胎次、绝经状况和子宫切除术)通过问卷自我报告。