高体力活动并不能抵消屏幕时间过长的青少年肥胖风险
美国儿科学会(American Academy ob体育开户网址of Pediatrics)上个月更新了评估和治疗肥胖的指南，建议积极治疗儿童和青少年。但是，尽管针对肥胖的行为建议通常建议多做体育活动，少看屏幕，但关于体育活动和看屏幕的时间结合如何影响儿童体重的研究很少。
一项新的全国性研究发表在JAMA网络开放现在有没有发现高强度的体育活动并不能抵消那些报告看电视超过8小时的学龄前儿童的肥胖风险时间每一天。
“在屏幕前度过大部分空闲时间可以取代其他重要活动的时间，包括身体活动、社交和睡眠，”该研究的主要作者、加州大学旧金山分校儿科学助理教授杰森·纳加塔医学博士说。ob体育开户网址
研究还发现，低水平的屏幕时间并不能抵消身体活动水平低的青少年的肥胖风险。
合著者Kyle T. Ganson博士，多伦多大学因特温塔什社会工作学院的助理教授建议父母鼓励他们的孩子通过好玩的活动、运动和户外活动来多运动。”参与体育活动作为一个家庭是联系和加强关系的重要方式，”甘森说。
研究人员询问了5797名10至14岁的青少年花在屏幕上的时间，并使用Fitbit测量了他们每天的步数。在大流行开始时，学龄前儿童报告平均每天娱乐屏幕时间为 8小时
另一项最近的研究发表在普通内科杂志，永田发现，青少年的屏幕时间与24年后的肥胖、糖尿病和高腰围有关。这项研究对7105名具有全国代表性的青少年进行了24年的跟踪调查。
永田说:“父母应该定期与孩子谈论屏幕使用的问题，并劝阻他们在屏幕上花费过多的时间。”“他们可以鼓励人们在睡前或家庭聚餐时远离屏幕。父母也可以充当榜样为了自己的孩子屏幕时间而且体育活动．"
更多信息:Jason M. Nagata等人，美国青少年身体活动和屏幕时间与身体质量指数的关系，JAMA网络开放(2023)。DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2022.55466
Jason M. Nagata等人，从青春期到成年的屏幕时间与心脏代谢疾病:一项前瞻性队列研究，普通内科杂志(2023)。DOI: 10.1007 / s11606 - 022 - 07984 - 6
