黄斑病变会导致失明，治疗费用高达数百万美元。以下是如何照顾你的眼睛
这是澳大利亚政府目前最昂贵的一种药物，花费超过每年4亿美元，是一个叫做aflibercept．它可以阻止血管的生长和“渗漏”，并被用于治疗一系列不同的眼部疾病。这些疾病有一个共同点:它们都会影响眼睛内部的一块叫做黄斑的组织。
黄斑是a结构这区分了我们人类，以及其他一些灵长类动物，包括猿和猴子。它是视网膜的一部分，让我们识别人脸、驾驶汽车和阅读报纸。我们的眼睛天生就会将图像聚焦在黄斑上，以达到这种水平的视觉。
像视网膜的其他部分一样，黄斑部由感光细胞组成光感受器-加上神经细胞和其他支持细胞，但它们的排列方式不同，以确保图片见高分辨率。黄斑也含有最高浓度的黄色类胡萝卜素色素-保护性抗氧化剂过滤掉蓝光磨练视力。
科学家们正在努力了解为什么这么多疾病和状况，包括糖尿病、炎症和寄生虫感染，影响黄斑．这可能是由于一系列因素:从细胞的特殊解剖结构，到血液供应对类胡萝卜素的需求和较高的代谢率。
黄斑病变的许多原因
当一个人的黄斑病变时，他们通常会经历视力的变化。然而，由于黄斑只是视网膜的一部分，即使是严重的黄斑疾病一般也不会导致完全失明。
朱迪·丹奇爵士交谈关于她的黄斑病变-黄斑变性——包括朋友们如何帮助她一遍又一遍地重复台词，以及其他演员如何帮助她在表演时知道该面对哪里。患有这种疾病可能意味着她不再开车，但她继续过着充实的生活。
黄斑变性影响大约七分之一的人50岁以上，可表现为血管过度生长或组织损失。
糖尿病会导致黄斑处积液，称为黄斑水肿;大约十五分之一的人患有糖尿病出现这种情况．黄斑水肿的其他原因包括血管阻塞或眼睛内部炎症。也可以是a并发症白内障手术后。
还有更多的黄斑疾病。
- 弓形体病一种寄生虫感染，通常影响黄斑。
- 黄斑病是一些药物的副作用，如用于羟氯喹治疗炎性疾病比如狼疮，还有新的免疫治疗药物治疗包括黑色素瘤在内的癌症。
- 中心性浆液性脉络膜视网膜病变黄斑病变是否会影响年轻人，并与高水平的应激激素有关皮质醇．罕见的遗传性疾病甚至会影响黄斑在生命早期．
治疗和预防:五种方法
治疗方法取决于黄斑病变的类型。大多数药物都是用一根细针注射到眼睛的后部玻璃．这个快速的程序可以在医生的办公室里完成。
但是，了解疾病病因的共同之处在于改变生活方式可以保护黄斑或减缓疾病的损害。
1.饮食
美国国家眼科研究所的研究人员进行了研究展示好处地中海饮食，多吃豆类和其他蔬菜、水果、坚果和全谷物，喜欢吃鱼而不是红肉，可以预防黄斑变性。含有维生素C和E，叶黄素和玉米黄质，锌和铜的补充剂也是推荐限制某些类型变性的发展。
2.避免吸烟
如果你已经是一个吸烟者，不吸烟或戒烟可以保护你的黄斑。吸烟与许多黄斑疾病有关，包括黄斑水肿和中心性浆液性脉络膜视网膜病变，以及黄斑变性．
3.阳光刺痛
从小就戴太阳帽和太阳镜的好处可能不仅仅是皮肤安全。一些研究表明，阳光照射是患癌症的危险因素之一黄斑变性．体育活动也可以预防这种情况，尽管关于剧烈运动是有保护作用还是有潜在危险还存在争议。
4.闭上眼睛
高质量的睡眠可以保护黄斑。睡眠呼吸暂停与几种黄斑疾病有关，包括黄斑变性、黄斑水肿和中枢性浆液性脉络膜视网膜病变。此外，患有这些疾病和未经治疗的睡眠呼吸暂停患者可能需要更频繁的药物注射因为他们的状况。
5.尽可能消除压力
在生活中限制压力是困难的，但压力是公认的中枢浆液性脉络膜视网膜病变的危险因素。一个美国研究人员小组报告称，在COVID大流行早期，当地医疗网络中患有这种疾病的人数异常多，这是一个非常紧张的时期。
控制影响黄斑的其他疾病也很重要。例如，黄斑受益于:保持血压控制,稳定血糖糖尿病患者，以及减少炎症葡萄膜炎患者。
检查一下
你可以用一种简单的测试来监测自己的黄斑阿姆斯勒网格，可在网上免费下载。
用阿姆斯勒网格测试可以发现黄斑疾病引起的视力变化。
自我检查并不能取代与你的眼睛健康医生进行定期检查。他们可以直接检查你的黄斑，通常在扩大瞳孔后，可能会采用强大的技术-光学相干层析成像-浏览它。
