大脑研究表明积极影响的在线培训

战略记忆高级推理策略(聪明的)大脑健康培训协议已被证明改善抑郁症的症状,焦虑和压力时交付。新的研究中心位于达拉斯的得克萨斯大学BrainHealth演示在线交付的智能的有效性。

聪明的培训功能策略来加强大脑的额叶网络和实现意义重大,可测量大脑的变化和改进。这个大脑健康培训计划促进改善认知功能的训练和未经训练的领域,包括战略关注创新、工作记忆和现实执行功能的行为。除了改善认知功能,智能在心理健康标记还演示了意想不到的好处。

研究”,影响大脑的在线培训自我心理健康症状一般健康成年人COVID-19大流行期间,”发表在大脑和行为。

本研究调查了12周的影响,自学、在线智能训练对心理健康年龄在18 - 78岁之间的145名参与者。参与者包括106名女性和39岁的男性。

参与者自我心理健康症状的抑郁焦虑压力量表(DASS-21),一个工具来测量抑郁的消极情绪,焦虑和紧张/压力,前和后培训。尽管参与者包括健康的成年人,一些报道症状的心理压力在基线训练DASS-21,特别是在年轻人群。

改善抑郁、焦虑和压力症状观察后在线智能,就是DASS-21自述症状明显下降。而智能训练通常带来心理健康利益在年龄、性别和教育水平,额外的探索是必要的探讨年龄和教育如何可能影响表达症状子类型。

这种培训的持久的影响,揭示了在数据从44个参与者完成了后续DASS-21初始培训和显示,六个月后改善自我心理健康症状保持或继续扩大的岗位培训。这些发现表明,智能可能是一种有效的工具来帮助那些经历临床前的心理健康症状,特别是对抑郁和压力。

CCC-SLP作者莎拉•Laane女士,研究临床医生和博士生BrainHealth中心表示这些发现表明,参与者完成在线智能经历相似的人心理健康的福利之前证明后现场智能程序和演示支持使用在线智能作为一个潜在的低成本、高影响力的工具支持心理健康。