“自我管理”的虚拟现实锻炼课程可能为患有子宫内膜异位症的女性提供短期疼痛缓解

根据一项新的健康研究结果，在为被诊断患有子宫内膜异位症的女性提供短期疼痛缓解方面，虚拟现实(VR)锻炼课程可能与远程医疗预约一样有效。

子宫内膜异位症是一种使人衰弱的疾病，影响着全世界约10%的育龄妇女。

疼痛管理通常涉及药物和外科干预措施但是人们对运动的好处减轻很多女性的症状

由于澳大利亚人在获得即时面对面的锻炼课程方面面临障碍，护理与健康科学学院的运动生理学家兼高级讲师乔伊斯·拉莫斯博士，弗林德斯大学护理未来研究所、SHAPE研究中心、医学和公共卫生学院以及西科罗拉多大学的同事们评估了通过VR技术进行自我管理锻炼的好处。

22名澳大利亚女性正在经历盆腔痛由于子宫内膜异位症被分为三组进行研究，包括VR运动组，远程健康运动组和a对照组．采用视觉模拟量表(VAS)评估患者骨盆疼痛的严重程度。

结果表明，增加疼痛的经验虚拟现实远程医疗参与者可能没有对照组的参与者那么严重，这表明这两种数字健康干预措施都可以减轻被诊断患有子宫内膜异位症的女性的骨盆疼痛。

弗林德斯大学运动生理学家、高级讲师、研究作者乔伊斯·拉莫斯博士说，这是第一个比较单一远程医疗预约和虚拟现实交付的潜在好处的随机对照研究练习会话轻至中度子宫内膜异位症女性骨盆疼痛的研究。

拉莫斯博士说:“我们的研究表明，在立即缓解与子宫内膜异位症相关的盆腔疼痛方面，单次‘自我管理’vr提供的锻炼可能与单次有监督的远程健康提供的锻炼一样有效。

“这些发现与之前的一项研究一致，该研究表明，10到20分钟的VR会议能够缓解患有慢性疼痛和子宫内膜异位症的参与者的疼痛。之前的研究结果显示，与对照组相比，VR组在干预期间的整体疼痛评分降低了36.7%。”

“然而，应该指出的是，在我们的研究中，三组之间的疼痛评分没有统计学上的显著差异。尽管如此，这项试点研究提供了关于这些数字健康干预措施的潜在好处的重要信息，以及评估未来治疗方案的更大、更昂贵的全面研究的可行性，”拉莫斯博士说。

“一个合理的机制来解释VR和远程医疗提供的运动干预的镇痛效果，可能是它们能够改变疼痛在中枢神经系统(CNS)中的处理方式。因此，执行一项需要消耗大量注意力和资源的任务，比如锻炼，会降低对疼痛的处理能力。”

“有效的自我管理数字健康工具的可用性对于那些生活繁忙的人或那些生活在农村和偏远地区，无法获得同步医疗保健的人尤为重要。”

这项工作发表在国际环境研究和公共卫生杂志．