了解新研究咖啡和心脏风险

咖啡爱好者和他们的医生们一直想知道java可以影响心脏的震动。周三发布的一项新的研究发现,喝含咖啡因的咖啡并没有显着影响的一种心打嗝,可以感觉跳过。

但它确实信号略有增加另一种类型的不规则心跳的人每天多喝一杯。它发现,人们更倾向于走和睡眠少天他们喝咖啡。

咖啡是世界上最常见的一种饮料。在美国每天,三分之二的美国人喝咖啡,比瓶装水、茶或自来水,根据美国咖啡协会,一个贸易集团。咖啡中含有咖啡因一种兴奋剂,这被广泛认为是安全的健康的成年人在每天400毫克,或大致相当于四五杯煮在家里。

咖啡与多个有关健康的好处甚至一个降低死亡的风险,基于大型研究,观察参与者的行为。尽管研究表明适度饮用咖啡不会增加的风险心脏节律的问题,一些专业的医疗社会仍然警告摄入咖啡因。

最新研究:

这个实验

研究了100年健康的志愿者不断监视的设备心功能,日常步骤,睡眠模式和血糖。志愿者,他们大多是40岁以下,在两周内每天发送短信指示他们在某些天喝或避免含咖啡因的咖啡。结果周三报道新英格兰医学杂志》上。

这种类型的研究,直接测量生物效应喝或不喝含咖啡因的咖啡在同一人,是罕见的,并提供了一系列密集的数据点,格雷戈里·马库斯博士研究的合著者说,加州大学的心脏病专家,旧金山,他的专长是治疗心脏心律失常。

研究结果

研究人员发现,每天喝含咖啡因的咖啡并没有导致更的额外的心跳,被称为过早心房收缩。这些额外的节拍,在心脏的心房开始一般不会引起问题。但是他们已经被证明预测具有潜在危险的心脏病心房纤维性颤动。

他们还发现轻微的证据来自较低的另一种不规则的心跳心腔,称为过早心室收缩。这样的节拍也常见,通常并不严重,但他们一直伴随着更高的心脏衰竭的风险。研究人员发现的这些早期的胜天他们喝咖啡的人,但是只有在那些每天喝两杯或两杯以上。

志愿者记录约每天1000多步天他们喝了咖啡,少睡了36分钟,研究发现。在血糖水平几乎没有影响。

一个有趣的结果:基因变异的人,使他们更快地分解咖啡因有经验更少的睡眠赤字,而人变异导致他们代谢咖啡因缓慢失去了更多的睡眠。

这对你来说意味着什么

因为这项研究是在一小部分人在很短的时间内,结果不一定适用一般人群戴夫Kao博士说,心脏病和健康数据在科罗拉多大学医学院的专家,他没有参与这项研究。然而,这项研究是一致的与他人,发现咖啡是安全的,它提供了一个罕见的控制咖啡因的影响评估,花王补充道。

马库斯合著者警告说,喝咖啡的影响可以因人而异。他说,他建议他的心脏心律失常患者实验自己的咖啡因会影响他们。

“他们经常很高兴得到这个好消息,可以尝试咖啡和饮料咖啡,”他说。

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