了解新研究咖啡和心脏风险
![A worker prepares a coffee drink at a shop in Overland Park, Kan., Thursday, Aug. 14, 2008. In a study published in the New England Journal of Medicine on Wednesday, March 22, 2023, healthy volunteers who were asked to drink coffee or skip it on different days showed no signs of an increase in a certain type of heart rhythm after sipping the caffeinated drinks, although they did walk more and sleep less. Credit: AP Photo/Orlin Wagner 了解新研究咖啡和心脏风险](https://scx1.b-cdn.net/csz/news/800a/2023/what-to-know-about-new.jpg)
咖啡爱好者和他们的医生们一直想知道java可以影响心脏的震动。周三发布的一项新的研究发现,喝含咖啡因的咖啡并没有显着影响的一种心打嗝,可以感觉跳过。
但它确实信号略有增加另一种类型的不规则心跳的人每天多喝一杯。它发现,人们更倾向于走和睡眠少天他们喝咖啡。
咖啡是世界上最常见的一种饮料。在美国每天,三分之二的美国人喝咖啡,比瓶装水、茶或自来水,根据美国咖啡协会,一个贸易集团。咖啡中含有咖啡因一种兴奋剂,这被广泛认为是安全的健康的成年人在每天400毫克,或大致相当于四五杯煮在家里。
咖啡与多个有关健康的好处甚至一个降低死亡的风险,基于大型研究,观察参与者的行为。尽管研究表明适度饮用咖啡不会增加的风险心脏节律的问题,一些专业的医疗社会仍然警告摄入咖啡因。
最新研究:
这个实验
研究了100年健康的志愿者不断监视的设备心功能,日常步骤,睡眠模式和血糖。志愿者,他们大多是40岁以下,在两周内每天发送短信指示他们在某些天喝或避免含咖啡因的咖啡。结果周三报道新英格兰医学杂志》上。
这种类型的研究,直接测量生物效应喝或不喝含咖啡因的咖啡在同一人,是罕见的,并提供了一系列密集的数据点,格雷戈里·马库斯博士研究的合著者说,加州大学的心脏病专家,旧金山,他的专长是治疗心脏心律失常。
研究结果
研究人员发现,每天喝含咖啡因的咖啡并没有导致更的额外的心跳,被称为过早心房收缩。这些额外的节拍,在心脏的心房开始一般不会引起问题。但是他们已经被证明预测具有潜在危险的心脏病心房纤维性颤动。
他们还发现轻微的证据来自较低的另一种不规则的心跳心腔,称为过早心室收缩。这样的节拍也常见,通常并不严重,但他们一直伴随着更高的心脏衰竭的风险。研究人员发现的这些早期的胜天他们喝咖啡的人,但是只有在那些每天喝两杯或两杯以上。
志愿者记录约每天1000多步天他们喝了咖啡,少睡了36分钟,研究发现。在血糖水平几乎没有影响。
一个有趣的结果:基因变异的人,使他们更快地分解咖啡因有经验更少的睡眠赤字,而人变异导致他们代谢咖啡因缓慢失去了更多的睡眠。
这对你来说意味着什么
因为这项研究是在一小部分人在很短的时间内,结果不一定适用一般人群戴夫Kao博士说,心脏病和健康数据在科罗拉多大学医学院的专家,他没有参与这项研究。然而,这项研究是一致的与他人,发现咖啡是安全的,它提供了一个罕见的控制咖啡因的影响评估,花王补充道。
马库斯合著者警告说,喝咖啡的影响可以因人而异。他说,他建议他的心脏心律失常患者实验自己的咖啡因会影响他们。
“他们经常很高兴得到这个好消息,可以尝试咖啡和饮料咖啡,”他说。
更多信息:格雷戈里·m·马库斯et al,急性回廊成年人饮用咖啡对健康的影响,新英格兰医学杂志》上(2023)。DOI: 10.1056 / NEJMoa2204737
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