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禁食饮食减少2型糖尿病的风险指标,研究发现

禁食饮食减少2型糖尿病的风险标记
体重(公斤)相对于基线。了CIs手段和95%的非体重变化组在每个面对面签入的访问。治疗组轨迹比较使用线性混合效应回归假设分段线性效应假定的干预措施在两个时间段:6月7日至18日和月,对个人随机拦截和斜坡。iTRE,间歇time-restricted饮食的70%计算能源需求;CR,卡路里限制饮食的70%计算日常能量需求;SC:标准治疗饮食。信贷:自然医学(2023)。DOI: 10.1038 / s41591 - 023 - 02287 - 7

禁食饮食关注吃一大早可以减少2型糖尿病的风险的关键。

阿德莱德大学的研究人员和南澳大利亚卫生和医学研究所(SAHMRI)比较两种不同的饮食:时间限制,断断续续的ob欧宝直播nba饮食和减少卡路里饮食看哪一个更有利于人容易患上2型

“时间限制后,间歇性禁食的饮食可以帮助降低患2型糖尿病的几率,”资深作者阿德莱德大学的教授蕾奥妮说海尔布隆,阿德莱德医学院。

“那些在星期禁食三天,只吃8点至12点在那些日子里,显示更大的宽容葡萄糖比每天6个月后,

“参与者间歇性禁食后饮食对胰岛素更敏感,也经历了一个更大的降低血脂比低卡路里饮食。”

2型糖尿病发生在身体的细胞不会有效地应对胰岛素生成激素失去能力,负责控制血液中葡萄糖。

据估计,有近60%的2型糖尿病病例可能被推迟或阻止改变饮食和生活方式。

目前有将近130万澳大利亚人生活的条件,因为没有治愈。

有超过200名参与者招募了来自南澳大利亚在18个月的研究中,这是发表在《华尔街日报》自然医学

参与者在两个时间限制,间歇性禁食饮食和低热量的饮食经历差不多的体重损失。

“这是世界上最大的研究到目前为止第一个动力评估身体过程和如何使用葡萄糖后吃一顿饭,这是一个更好的指标比空腹测试糖尿病风险,”第一作者萧统Teong说,阿德莱德大学的博士生。

“这项研究的结果添加到越来越多的证据表明,吃饭时间和禁食建议扩展限制卡路里饮食的健康益处,独立于减肥,在临床实践中,这也许是有影响力。”

这还需要进一步的研究来调查如果稍微再吃同样的好处是有经验的窗口,这可能使更可持续的长期的。

更多信息:蕾奥妮海尔布隆,间歇性禁食+早期time-restricted与热量限制饮食和标准治疗成人2型糖尿病的风险:一项随机对照试验,自然医学(2023)。DOI: 10.1038 / s41591 - 023 - 02287 - 7www.nature.com/articles/s41591 - 023 - 02287 - 7

期刊信息: 自然医学

所提供的阿德莱德大学
引用:禁食的饮食减少2型糖尿病的风险指标,研究发现(2023年4月6日)2023年5月16日从//www.puressens.com/news/2023-04-fasting-diet-markers-diabetes.html检索
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