意见:大脑如何停止我们从自己的错误中学习,以及如何应对它
你从你的错误中吸取教训。至少,我们大多数人已经被告知。但是科学表明,我们常常无法从过去的错误中学习。相反,我们可能会重复同样的错误。
错误是什么意思吗?我想我们都同意,我们快速学习,如果我们把我们的手放在一个炎热的火炉,例如,我们得到了,所以不太可能再次重复这个错误。这是因为我们的大脑创造一个威胁反应基于过去的经验对身体痛苦的刺激。但在思维、行为模式和决策,我们经常重复这样的错误作为约会迟到,离开任务直到最后一刻或根据第一印象来判断人。
可以在我们的原因大脑处理信息并创建模板,我们指的是一次又一次。这些模板基本上是快捷方式,帮助我们在现实世界中做出决定。但这些快捷方式,被称为启发式,还能让我们重复错误。
我在我的书影响:解体无意识的偏见自然,人类并不是理性的,即使我们想相信我们。信息过载是很累的,让人困惑,所以我们过滤掉噪音。
我们只看到世界各地。我们倾向于注意重复的事情,是否有任何模式,我们倾向于保留记忆的推广和使用类型。我们也得出结论从稀疏数据和使用认知捷径来创建一个版本我们暗中想要相信的现实。这将创建一个减少流的信息,帮助我们把点和填补空白与我们已经知道的东西。
最终,我们的大脑是懒惰,这需要大量的认知努力改变脚本,这些快捷键,我们已经建立了。所以我们更有可能依靠同样的行为模式和行为,甚至当我们意识到重复的错误。这叫做确认让我们倾向于确认我们已经相信,而不是改变我们的心态将新的信息和想法。
我们也经常部署“直觉”——自动的,潜意识的思维类型,利用我们的积累过去的经验而在新情况下做出判断和决策。
有时候我们坚持特定的行为模式,并重复我们的错误,因为一个“自我意识的影响”,迫使我们坚持我们现有的信仰。我们可能会选择性地选择信息结构和反馈,帮助我们保护我们的自我。
一次实验中发现,当人们被提醒他们成功的过去,他们更有可能重复这些成功的行为。但当他们意识到从过去或积极地意识到自己的失败,他们不太可能推翻行为的模式,导致失败。所以人们实际上仍然有可能重复这种行为。
这是因为,当我们认为我们的过去的失败,我们可能会感到沮丧。在那些时刻,我们更容易沉溺于行为让我们感到舒适和熟悉。甚至当我们仔细想想,慢慢地,我们的大脑有一个偏向和模板的信息我们已经使用在过去,无论这些导致错误。这就是所谓的熟悉的偏见。
我们可以从错误中学习。在一个实验中,猴子和人类观看嘈杂,点在屏幕上移动和判断他们的净方向运动。研究人员发现,后慢了下来错误。误差越大,时间越长post-error放缓,显示被积累的更多信息。然而,这些信息的质量很低。我们的认知捷径可以迫使我们覆盖任何新的信息,可以帮助防止重复同样的错误。
事实上,如果我们犯错误而执行某些任务,“频率偏差”可能会使我们再次重复他们每当我们做任务。简单地说,我们的大脑开始假设我们之前犯的错误是正确的方法来执行task-creating习惯性“错误途径”。所以我们重复相同的任务越多,我们就越有可能遍历错误路径,直到它变得如此根深蒂固,它变成了一组我们的大脑的永久性认知捷径。
认知控制
这听起来黯淡,那么能做些什么呢?
我们确实有一个心智能力可以覆盖启发式快捷方式,被称为“认知控制。”And there are some最近的研究在小鼠的神经科学给我们一个更好地了解我们的大脑的哪一部分是参与。
研究人员还确定了两个大脑区域“故障自动监测神经元”大脑细胞监测错误。这些区域额叶皮质处理,似乎是一个序列的一部分从调整从我们的错误中学习。
研究人员正在探索是否更好的理解这可能有助于开发更好的治疗和支持阿尔茨海默氏症,例如,保存认知控制是至关重要的幸福在今后的生活中。
但即使我们没有一个完美的理解大脑认知控制和自校正过程,有简单的事情我们可以做。
一个是变得更舒适和犯错误。我们可能认为这是错误的对失败的态度,但它实际上是一个更积极的方式前进。我们社会诋毁失败和错误,因此我们可能会为我们的错误感到羞愧,并尝试和隐藏他们。
我们越是感到内疚和羞愧,我们越是试图隐藏从别人我们的错误,我们就越有可能重复。当我们对自己没有感觉如此,我们更有可能更好地承担新的信息,可以帮助我们改正错误。
它也可以是一个好主意休息从执行任务,我们需要学习如何做得更好。承认我们的失败和暂停考虑他们可以帮助我们减少频率偏差,这将使我们不可能重复错误和加强错误路径。
