睡眠问题吗?你可能增加中风的风险

睡眠问题的人更有可能患中风,据一项研究发表在4月5日,2023年,网络问题神经学。

睡眠问题包括过多或过很少的睡眠长时间午睡,拥有睡眠质量差、打鼾、吸食和睡眠呼吸暂停。此外,那些有五个或更多的这些症状有一个更大的风险中风。这项研究没有显示,睡眠问题导致中风。它只显示了一个协会。

“我们的研究结果表明,不仅个人睡眠问题可能会增加一个人的中风的风险但是有五个以上的这些症状可能导致五次中风的风险比那些没有任何睡眠问题,”研究作者克里斯汀Mc凯西说,MB, BCh,包,在爱尔兰高威大学。“我们的研究结果表明,睡眠问题应重点预防中风的一个领域。”

国际研究涉及4496人,包括2243名中风的人匹配2253人没有中风。参与者的平均年龄是62年。

参与者被问及他们睡眠行为,包括他们得到了多少小时的睡眠,睡眠质量,打盹,睡眠时打鼾,吸食和呼吸问题。

睡得过多或过少的小时的人更有可能患中风的人比平均的时间睡觉。总共有162人的中风有不到五小时的睡眠,相比那些没有中风的43。和151年中风的那些每晚睡眠超过9小时,相比那些没有中风的84。

研究人员发现,人不到五小时的睡眠是三倍中风比那些有平均七小时的睡眠。有超过9人小时的睡眠超过两倍患中风的可能性比那些一天睡7个小时。

超过一个小时打盹的人88%更有可能比那些没有中风。

研究人员还看着在睡眠时呼吸问题,包括打鼾、吸食和睡眠呼吸暂停。打鼾的人91%更有可能比那些没有中风,哼了一声的人近三倍更有可能比那些没有中风。的人睡眠呼吸暂停近三倍更有可能比那些没有中风。

广泛的调整后的其他因素可能影响中风的危险如吸烟,体育活动、抑郁和酒精消费,结果仍然是相似的。

“这些结果,医生可能会早些时候与人交谈有睡眠问题,“Mc凯西说。“干预改善睡眠也可以降低中风的危险,应该是未来研究的主题。”

这项研究的一个限制是,人们报告他们自己的症状睡眠问题,所以可能没有准确的信息。