做志愿者或者捐赠给慈善机构可以帮助缓解你的身体疼痛,研究表明

一个新的、首开先河的研究表明,与任何组织志愿活动,或者捐钱给慈善机构,减少身体疼痛的影响人的工作能力,与志愿服务产生更大的影响比捐赠给慈善机构。

研究从城市,伦敦大学和哈佛大学也表明,更多的钱捐赠给慈善机构,更多的身体疼痛缓解。没有找到类似的效应存在剂量依赖的相关性与一个组织自愿的小时数。然而,研究表明,疼痛缓解的大小的志愿是十倍以上的效果,每个额外的一年年龄的参与者对增加疼痛干涉他们的工作。

当志愿者和捐款给慈善机构与一个更大的减少疼痛干扰比单独做志愿者,结果的差异没有统计学意义。

作者认为,此前的积极情绪与从事亲社会行为可以有助于解释当前的发现。特别是,志愿服务已经发现与社会联系密切相关福利好坏的一个关键因素,包括与身体疼痛。

而志愿服务等亲社会行为,或捐赠给慈善机构,长期以来一直与一个人的精神和福利身体健康,直到现在,还没有研究调查是否这些行为直接导致减少身体疼痛。

在这项研究中,研究人员进行分析,对英国家庭纵向调查(UKHLS)在2011年和2020年之间。UKHLS正在进行和管理参与者每年,面对面。它被设计为代表的英国人受访者代表英国的所有地区,年龄,以及教育和社会经济部门。

在主要的分析中,大约35000名参与者的反应,反应的问题他们是否自愿,捐赠给慈善机构,相比他们的反应是否身体的疼痛干扰了正常工作(无论是在外或家务)提供五分制0(不)到5(非常)。

参与者的平均年龄(平均)从49岁到48岁不等跨捐赠/志愿者团体,42岁到46岁非捐赠/志愿者团体,约有45%的受访者是男性。

进一步的分析发现,总的来说,受访者与没有捐钱给慈善报道痛苦缓慢上升随着时间的推移,尽管这种效应不存在对那些自愿。

作者虽然不能完全排除反向因果关系的担忧在发挥作用的结果,即承受更多痛苦的人可能不会从事亲社会行为,他们认为,纵向研究设计,和其他因素帮助抵消这些担忧。

身体疼痛的主要原因之一是人们访问英国事故和急诊。在英国大约有九百万人生活在慢性疼痛和肌肉骨骼疼痛仅占全国30%的医疗咨询。

身体的疼痛是影响一个人的生活质量,包括他们心理健康、生产率在工作,他们的家人和工作的经验。理解因素,有助于减少痛苦是必要的公共卫生政策的设计需要解决的问题。

博士是该研究的主要作者,露琪亚马基群落,伦敦大学心理学讲师城说:“这项研究有助于新的和快速增长的文学研究疼痛从社会经济,心理,和行为的观点。工作设计和评价提供了有用的信息揭示如何参与公共卫生政策的亲社会行为,从而创造了强大的积极的情绪积极和减少消极情绪压力,可以影响一个人的痛苦。”

这项研究发表在身心研究杂志》。