新指南打开对话父母和孩子之间的重量

是正确的时候,最好的方法是什么,孩子们谈论他们的体重吗?

一个新的资源,由巴斯大学的研究人员与英国饮食协会(BDA)肥胖和儿科专家团体,希望帮助克服这些挑战许多父母和照顾者所面临的问题。

减少儿童肥胖在英国是一个越来越大的挑战。NHS数字数据从2021年发现有大量增加与肥胖的儿童生活在英国流行。目前,在小学的最后一年(6)超过四分之一的儿童生活与肥胖,并率最高的是在最贫穷的地区。

6年1990年,只有5%的儿童会被归类为生活肥胖,这突显出显著增加在过去的30年。

帮助更多的孩子达到一个健康的重量可以减少患疾病的风险,比如糖尿病或高血压,在以后的生活。身体活动和健康饮食也可以帮助提高孩子们的自尊和幸福感,所以本身是重要的鼓励,以及保持健康的体重。

承认一些父母可能会担心如何避免让孩子们自我感觉不好在谈到体重,研究者在指导”与你的孩子谈论体重”,提供实用的建议,可以帮助这些谈话更积极。

它涵盖的主题,如了解影响儿童的思想在体重,减少抱怨,和更积极的谈论食物和体育活动在家里和家人。指导是由广泛的研究与专家相结合的输入,包括儿童和父母的观点。

它表明,一个重要的结论是父母为了避免批评自己的体重或外观和其它人。当他们这样做时,孩子们听,它可以让他们认为这是他们如何判断。

虽然有时候父母可能需要谈论体重,这说明框架对话需要改变来帮助孩子成长和健康可能有助于避免他们成为担心自己的体重。

最后,它表明,经常照顾孩子的人,如祖父母、也可以帮助。例如,孩子会更好地理解,如果他们从每个人都得到同样的消息。另一个建议是选择食物的想法,一起活动。

首席研究员,菲奥娜Gillison教授巴斯大学卫生部门的,解释说:“创建指导已经工作多年的结果,试着减少一些焦虑,并帮助家庭开放和建设性的对话关于重量和在他们需要的时候出现。很高兴看到它最终出版,我们希望这将有助于许多父母和照顾者想要支持他们的孩子这个话题。”

劳拉·斯图尔特博士,英国饮食协会的成员(BDA)肥胖专家小组说,“注册营养师理解支持的重要性,父母与他们讨论体重的话题孩子们。BDA的肥胖和儿科专家小组很高兴与巴斯大学的合作得到这个新的资源可供父母。我们很高兴它将广泛用于帮助开放和建设性的家庭对话。”