认知行为疗法治疗失眠退伍军人中减少与酒精有关的伤害

一项研究由密苏里大学医学院的研究人员证实,认知行为治疗(CBT)是一种有效的一线治疗失眠在酒精使用障碍的个体,不管不饮酒。是第一个研究文档,用CBT治疗失眠减少与酗酒相关的负面影响。

之前的研究已经证实,失眠是很常见的酒精依赖。因为酒精会影响睡眠,可以维护失眠的症状随着时间的推移,不饮酒建议改善睡眠的第一步。然而,禁欲后,许多患者继续挣扎与睡眠障碍,减少治疗完成的可能性和增加复发的风险。

“我们想要测试的可行性和疗效CBT个人早期治疗酒精使用障碍首席研究员玛丽•贝思•米勒说:“博士,密苏里大学的精神病学助理教授。“典型的标准治疗是提供CBT等待失眠患者酒精使用障碍,直到他们有酒精为四个星期。我们想知道如果认知行为治疗可以改善失眠症状,减少与酒精有关的伤害从饮酒成立之前禁欲。”

与哈利·s·杜鲁门的退伍军人事务部合作医院在哥伦比亚,密苏里州,研究小组招募了67名退伍军人在弗吉尼亚州成瘾治疗程序参与随机临床试验。退伍军人遇到失眠和酒精使用障碍的标准。参与者被随机分配到每周五个交易日的CBT治疗睡眠卫生,或一个会议涉及研究治疗师建议睡前常规变化,如限制咖啡因。

CBT是结构化,non-medication-based疗法,它能帮助人们理解他们的症状,它们为何会发生,以及如何阻止他们继续。通常是首选的治疗精神疾病,如抑郁症和焦虑。在认知行为治疗失眠、参与者了解失眠的发展,保持他们的症状的因素,以及如何避免失眠前进。

在米勒的研究中,CBT表现在减少失眠严重程度、睡眠卫生,改善失眠了参与者的饮酒、欲望和消极行为随着时间的推移与饮酒有关。这是一个重要的发现,因为它挑战当前建议推迟CBT治疗失眠,直到病人取得了4周或更长时间不饮酒。

“CBT不仅减少了失眠成年人早期症状酒精他们经历了从经济复苏也减少了问题喝酒,”米勒博士说。“我们不应该等到人们禁欲者提供以证据为基础的治疗。我们应该给他们他们需要的治疗当他们打开它。”

“认知行为疗法治疗失眠对酒精的影响治疗结果在美国退伍军人:随机临床试验”最近发表在JAMA精神病学。